1. 감기 온도 : 체온을 정상 범위로 떨어 뜨리면 체온을 조절하는 뇌의 일부인 시상 하부가 변화를 감지합니다.
2. 근육 신호 : 시상 하부는 골격근에 신호를 보내면서 떨림을 시작합니다.
3. 근육 수축 : 의식적으로 움직이지 않더라도 근육은 빠르고 반복적으로 수축합니다. 이러한 수축에는 에너지가 필요합니다.
4. 에너지 변환 : 신체는 근육 수축을 위해 ATP (아데노신 트리 포스페이트)라는 연료를 사용합니다. 이 과정은 화학 에너지를 식품에서 기계적 에너지로 변환하여 수축에 사용됩니다. 그러나이 전환은 완벽하게 효율적이지 않습니다. 일부 에너지는 열로 손실됩니다.
5. 열 생성 : 빠른 근육 수축은 부산물로서 많은 열을 생성하여 체온을 효과적으로 높이고 있습니다.
본질적으로 떨림은 신체의 내장 용광로와 같습니다. 빠른 근육 운동은 연료를 태우고 열을 생성하여 당신을 따뜻하게합니다.
여기에 비유가 있습니다 : 손을 빨리 문지르면 따뜻하게 해요. 이것은 빠른 근육 운동이 마찰을 일으키고 열을 생성하는 떨림과 유사합니다.
