1. 시상 하부 : 뇌 의이 부분은 신체의 온도 조절 장치 역할을합니다. 피부와 내부 장기의 온도 센서로부터 입력을받은 다음 신체 온도를 조정하기 위해 다른 시스템으로 신호를 보냅니다.
2. 신경계 :
* 교감 신경계 : 신체가 너무 추워지면 교감 신경계는 혈관 수축 (피부의 혈관 좁아짐)을 일으켜 열을 보존합니다. 또한 떨림을 자극하여 근육 수축을 통해 열을 발생시킵니다.
* 부교감 신경계 : 신체가 너무 뜨거워지면 부교감 신경계는 혈관 확장 (피부의 혈관의 넓어짐)을 일으켜 열을 방출합니다. 또한 발한을 촉진하여 증발을 통해 몸을 식 힙니다.
3. 내분비 시스템 :
* 갑상선 : 이 땀샘은 티록신과 같은 호르몬을 방출하여 신진 대사 및 열 생산을 증가시킵니다.
* 부신 : 이 땀샘은 아드레날린을 방출하며, 이는 또한 신진 대사 및 열 생산을 증가시킵니다.
4. 피부 : 이것은 환경에 대한 신체의 주요 장벽입니다. 피부는 다음을 통해 온도를 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다.
* 땀 : 땀의 증발은 몸을 식 힙니다.
* 혈관 팽창/수축 : 위에서 언급했듯이 이것은 환경에 얼마나 많은 열이 손실되는지에 영향을 미칩니다.
* 구스 범프 : 이들은 피부에 가까운 따뜻한 공기 층을 가두는 데 도움이됩니다.
5. 행동 메커니즘 : 우리는 또한 의식적이고 무의식적 인 행동을 통해 온도를 조절합니다.
* 의류 : 우리는 추운 날씨에 더 많은 옷을 입고 더운 날씨에는 옷이 적습니다.
* 그늘 추구 : 우리는 뜨거울 때 직사광선을 피합니다.
* 운동 : 운동은 열을 발생 시키므로 더운 날씨에 신체 활동을 줄일 수 있습니다.
* 음료수 : 이것은 탈수를 방지하여 과열로 이어질 수 있습니다.
요약하면, 온도 조절은 안정적인 내부 온도를 유지하기 위해 함께 협력하는 복잡한 프로세스입니다. 체온의 작은 변동조차도 건강에 중요한 결과를 초래할 수 있으므로 생존에 중요합니다.
