물리적 효과 :
* 미세 촬영 : 이것은 가장 명백하고 아마도 가장 영향력있는 효과입니다. 궤도에서 우주 비행사는 무중력을 경험합니다. 이것은 다음으로 이어진다.
* 근육과 뼈 손실 : 중력이 근육과 뼈를 당기지 않으면 시간이 지남에 따라 약해져 밀도를 잃습니다. 우주 비행사는 엄격한 운동 루틴에 참여하여이를 퇴치합니다.
* 유체 이동 : 신체의 액체는 머리쪽으로 움직이는 경향이있어 얼굴 붓기와 다리의 혈액량이 감소합니다. 이것은 심혈관 문제로 이어질 수 있습니다.
* 시력의 변화 : 일부 우주 비행사는 유체 교대로 인한 시신경에 대한 압력으로 인해 시력 문제를 경험합니다.
* 우주 질병 : Motion Actness와 유사하게, 일부 우주 비행사는 궤도의 지속적인 움직임과 방향 감각으로 인해 메스꺼움과 구토를 경험합니다.
* 방사선 노출 : 궤도 궤도는 우주 비행사를 지상보다 더 높은 수준의 방사선에 노출시킵니다. 이것은 암의 위험과 다른 건강 문제를 증가시킬 수 있습니다.
* 수면 장애 : 햇빛과 어둠에 끊임없이 노출되면 수면 패턴이 방해 될 수 있습니다. 명확한 낮 밤주기가 없기 때문에 우주 비행사가 일주기 리듬을 조정하기가 어려울 수 있습니다.
* 심리적 효과 :
* 분리 및 제한 : 사회적 상호 작용이 제한된 제한된 공간에서 오랜 기간을 보내면 고립과 외로움이 생길 수 있습니다.
* 스트레스와 불안 : 우주 임무의 까다로운 특성, 위험에 대한 지속적인 잠재력 및 우주 비행의 물리적 문제는 상당한 스트레스와 불안을 유발할 수 있습니다.
* 인지 적 변화 : 일부 우주 비행사는 미세 중력 및 방사선의 영향으로 인해주의 범위 및 메모리 문제 감소와 같은인지 변화를 경험합니다.
* 적응 및 탄력성 :
* 생리 학적 적응 : 인체는 놀랍도록 적응할 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 우주 비행사의 시체는 우주 비행 조건에 적응합니다.
* 심리적 탄력성 : 우주 비행사는 우주 비행의 심리적 도전에 대처하기 위해 엄격하게 선별되고 훈련됩니다.
효과를 완화 :
* 운동 요법 : 규칙적인 운동은 근육과 뼈 손실과 싸우는 데 중요합니다.
* 방사선 차폐 : 우주선은 노출을 최소화하기 위해 방사선 차폐로 설계되었습니다.
* 다이어트와 영양 : 우주 비행사는 건강을 유지하기 위해 신중하게 계획된 식단을 제공합니다.
* 심리적 지원 : 우주 비행사는 우주 비행의 도전에 대처할 수 있도록 심리적 지원과 상담을받습니다.
전반적으로 :
궤도를 공전하는 것은 우주 비행사에게 큰 영향을 미치지 만 인체는 놀랍게도 적응할 수 있습니다. 적절한 훈련, 운동 및 지원을 통해 우주 비행사는 이러한 도전을 성공적으로 극복하고 안전하고 건강하게 지구로 돌아갈 수 있습니다. 우주 비행의 장기적인 영향은 여전히 연구되고 있으며, 연구원들은 이러한 효과를 완화하고 장기 임무를 수행 할 수있는 방법을 찾기 위해 지속적으로 노력하고 있습니다.
