피부의 화합물에 대한 음성 알레르기 반응의 가능성이있을뿐만 아니라 피부에는 약간 밀랍과 고무 같은 느낌과 쓴 맛이 있으며 과일이 얼마나 익은 지에 따라 더 강하거나 약할 수 있습니다. .
과일을 섭취 할 때는 모든 모양과 크기, 질감, 풍미 및 색상으로 들어 오기 때문에 엄청나게 다양한 다양성이 있습니다. 사과와 포도와 같은 과일에 관해서는 대부분의 사람들은 과일의 피부를 먹는 것이 완전히 안전하고 추가 영양가라는 것을 알고 있습니다. 스펙트럼의 반대편에서 사람들은 바나나 및 파인애플과 같은 과일을 먹기 전에 피부에서 벗겨 지거나 분리되어야한다는 것을 알고 있습니다.
그러나이 범위의 중간에는 분류하기 어려운 과일입니다. 과일 스킨은 본질적으로 먹는 것이 위험하지만 맛이 항상 지나치게 즐겁지는 않지만. 예를 들어, 수박 피부에는 영양소가 가득 차 있지만 씹기에는 너무 조밀하므로 종종 버려집니다. 망고는이 범위의 중간에 착륙하며, 이러한 열대 간식 중 하나에 대해 이야기하기로 결정하기 전에 고려해야 할 여러 가지 요소가 있습니다.
망고 피부는 독성이 있습니까?
망고 피부는 먹는 것이 위험한 것으로 간주되지 않지만, 자연에서는 거의 발견되지 않는 매우 구체적인 독소가 포함되어 있습니다. 이것은 Poison Ivy에서 발견되는 것과 같은 화합물로 피부에 염증과 발적을 유발할 수 있습니다. 망고의 피부에있는 우루시올의 양은 매우 작지만,이 화합물에 지나치게 민감하다면 염증과 위장 불편 함을 유발할 수 있습니다.
망고 피부는 일부 사람들에게 문제를 일으킬 수 있습니다. (사진 크레딧 :Sageelyse/Shutterstock)
그러나 그 외에도, 귀중한 폴리 페놀 화합물 및 카로티노이드와 같이 피부에서 발견되는 다른 활성 성분 및 산화 방지제는 후자가 망고의 색을 부분적으로 담당합니다. 이 화합물은 산화 스트레스를 줄이고 암 및 심장병을 포함한 만성 질환을 예방하는 데 도움이됩니다.
피부의 유익한 산화 방지제 외에도 연구에 따르면 높은 수준의 비타민 C, 비타민 E 및식이 섬유가 발견되었습니다. 이 영양소는 피부에 밀도로 농축되어 있으며 면역 체계, 피부 건강 및 위장 기능을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
과거에 Poison Ivy에 노출 된 경우 화합물에 지나치게 민감하다면 기억할 것입니다. 결국, 다음 섹션에서 설명 할 수 있듯이 누구나 좋아하는 간식이 아닙니다.
망고 피부는 먹기에 좋은가요?
망고 피부를 먹는 것이 안전한 지에 대한 문제는 실제 질문이 있어야합니다. 망고 피부는 그만한 가치가 있습니까? 피부의 화합물에 대한 음성 알레르기 반응의 가능성이있을뿐만 아니라 피부는 약간 왁스 같은 느낌과 쓴 맛을 가졌으며, 과일이 얼마나 익은 지에 따라 더 강하거나 약할 수 있습니다. 피부의 섬유질은 또한 과일의 부드럽고 달콤하고 맛있는 살과는 반대로 한동안 씹을 것임을 의미합니다.
망고에서 영양분을 꺼내겠다고 결심했다면 쓴 맛과 힘든 섬유를 줄이기 위해 다양한 방법으로 준비해보십시오. 다른 과일과 함께 시럽으로 요리하는 것은 껍질을 사용하는 한 가지 방법입니다. 또한, 미숙 한 망고는 종종 발달이 힘들지 않고 쓴 맛이 부족하기 때문에 종종 먹고 껍질을 벗기고 모든 것을 먹습니다. 그러나 과일은이 무시 무대에서 먹는 것이 덜 즐겁습니다.
또한, 유기농이 아니라면 망고 피부를 먹고 싶지 않을 수도 있습니다. 이것은 일반적으로 살충제로 뿌려지는 과일 중 하나이므로 소비하기가 불쾌하고 건강에 해로운 과일 중 하나이기 때문입니다. 껍질이나 피부로 과일을 먹기 전에 철저히 씻는 것이 현명합니다.
최종 단어
폐기물, 특히 잠재적 인 영양소로 가득 찬 과일 껍질의 폐기물을 싫어할 수 있지만 망고 피부를 먹는 데 무시할 수있는 이점은 단점과 위험의 가치가 없습니다. 다시 말해, 주스는 단순히 짜내는 가치가 없습니다.
