알코올은 위장과 소장을 통해 혈류에 흡수됩니다. 혈류에 들어가면 간으로 이동하여 고장납니다. 간은 한 번에 일정량의 알코올 만 처리 할 수 있으므로 너무 많이 마시면 알코올 중독이 발생할 수 있습니다.
알코올은 인체에 여러 가지 효과가 있습니다. 그것은 할 수 있습니다 :
* 판단과 조정을 손상시킵니다
* 느린 반응 시간
* 연설이 가득 차 있습니다
* 메스꺼움과 구토로 이어집니다
* 두통과 현기증을 유발합니다
* 몸을 탈수하십시오
* 기억을 손상시킵니다
* 간, 심장 및 뇌를 손상시킵니다
* 암 위험을 증가시킵니다
* 중독으로 이어집니다
알코올은 건강에 심각한 결과를 초래할 수있는 위험한 약물입니다. 음주에 대해 걱정하는 경우 의사와 상담하십시오.
다음은 알코올을 안전하게 마시기위한 몇 가지 팁입니다.
* 마시는 양을 제한하십시오.
* 천천히 마시고 자신을 페이스하십시오.
* 무 알코올 음료와 함께 대체 알코올 음료.
* 공복에서 술을 마시지 마십시오.
* 술을 마시기 전, 도중 및 술을 마신 후에 많은 양의 물을 마신다.
* 마시거나 운전하지 마십시오.
* 임신중인 경우 술을 완전히 마시지 마십시오.
