주요 요소 (질량 별) :
* 산소 (O) : 물, 단백질, 탄수화물, 지방 및 기타 분자에서 발견되는 신체 질량의 ~ 65%.
* 탄소 (C) : 신체 질량의 18.5%는 단백질, 탄수화물, 지질 및 핵산을 포함한 모든 유기 분자의 골격을 형성합니다.
* 수소 (H) : ~ 물, 단백질, 탄수화물 및 지방에서 발견되는 신체 질량의 9.5%.
* 질소 (N) : ~ 단백질, 핵산 (DNA 및 RNA) 및 기타 질소 함유 화합물에서 발견되는 신체 질량의 3.2%.
* 칼슘 (ca) : ~ 신체 질량의 1.5%, 뼈와 치아를 형성하며 근육 수축, 신경 임펄스 전염 및 혈액 응고에 중요한 역할을합니다.
* 인 (P) : 뼈, 치아, 핵산 및 ATP와 같은 에너지를 운반하는 분자에서 발견되는 신체 질량의 ~ 1%.
* 칼륨 (k) : 신경 충동 전염, 근육 수축 및 체액 균형에 관여하는 신체 질량의 ~ 0.35%.
* 황 (s) : 단백질과 일부 비타민에서 발견되는 신체 질량의 ~ 0.25%.
* 나트륨 (NA) : 신체 질량의 ~ 0.15%는 체액 균형과 신경 충동 전달을 조절하는 데 도움이됩니다.
* 염소 (CL) : 체액에서 발견되는 신체 질량의 ~ 0.15%는 체액 균형을 유지하는 데 도움이됩니다.
* 마그네슘 (mg) : 300 개가 넘는 효소 반응, 근육 수축 및 신경 임펄스 전염에 관여하는 신체 질량의 ~ 0.05%.
추적 요소 (소량) :
이들은 다양한 신체 기능에 필수적이지만 주요 요소보다 훨씬 적은 양으로 존재합니다.
* 철 (fe) : 헤모글로빈의 성분 (혈액에서의 산소 수송)
* 아연 (Zn) : 면역 기능 및 상처 치유에 관여합니다
* 요오드 (I) : 갑상선 호르몬 생산에 필수적입니다
* 불소 (f) : 치아를 강화합니다
* 구리 (Cu) : 철 대사 및 신경 기능에 관여합니다
* 망간 (Mn) : 뼈 형성 및 신진 대사에 관여합니다
* 크롬 (CR) : 혈당을 조절하는 데 도움이됩니다
* 셀레늄 (SE) : 항산화 제
* Molybdenum (MO) : 다양한 효소 반응에 관여합니다
화합물 :
신체는 주로 물 (체질량의 약 55-78%), 단백질, 탄수화물, 지질 (지방), 핵산 (DNA 및 RNA) 및 다양한 기타 유기 및 무기 화합물로 구성됩니다.
주목하는 것이 중요합니다 :
* 요소와 화합물의 정확한 비율은 연령, 성별, 신체 구성 및 전반적인 건강과 같은 요인에 따라 달라질 수 있습니다.
* 인체는 역동적 인 시스템으로 끊임없이 화학 반응을 겪고 환경과 재료를 교환합니다.
이 목록은 인체를 구성하는 성분에 대한 기본 개요를 제공합니다. 이들 요소와 화합물의 복잡한 상호 작용은 우리의 놀라운 시스템을 만듭니다.
