식물에서 :
* 과일 : 과당은 과일에서 발견되는 주요 설탕으로 달콤한 맛을줍니다. 예를 들어 사과, 바나나, 딸기 및 오렌지가 있습니다.
* 여보 : 꿀은 주로 과당과 포도당으로 구성됩니다.
* 뿌리와 괴경 : 사탕무와 감자와 같은 일부 뿌리와 괴경도 과당을 함유하고 있습니다.
* 꽃 : 수분 조절제를 끌어들이는 넥타에는 과당이 들어 있습니다.
동물의 :
* 간 : 간은 과당 대사에서 역할을하여 포도당으로 전환하거나 글리코겐으로 보관합니다.
* 혈액 : 과당은 혈류에서, 특히 단 음식을 섭취 한 후에 발견 될 수 있습니다.
* 근육 : 근육 세포는 과당을 에너지 원으로 이용할 수 있습니다.
* 뇌 : 뇌는 주로 포도당을 사용하지만 특정 조건에서 과당을 이용할 수도 있습니다.
참고 : 과당의 분포는 종과 유기체의 특정 부분에 따라 달라질 수 있습니다.