1. 에너지 저장 :
* 포도당 보유 : 글리코겐은 본질적으로 세포의 주요 에너지 원인 포도당의 저장 형태입니다.
* 단기 저장 : 원할 때는 쉽게 구할 수있는 에너지 원입니다. 필요한 경우 포도당으로 빠르게 분해 될 수 있으며, 동원에 더 오래 걸리는 지방과 달리.
* 간과 근육 : 글리코겐은 주로 간과 근육에 저장되며, 여기서 혈당 수준을 조절하고 근육 수축을위한 에너지를 제공하는 완충제 역할을합니다.
2. 혈당 조절 :
* 혈당 유지 : 간은 글리코겐에서 혈류로 포도당을 방출하여 특히식이 섭취량이 낮을 때 안정적인 혈당 수준을 유지합니다.
* 저혈당 방지 : 이것은 저혈당증 (저혈당)을 예방하는 데 중요하며, 이는 다양한 건강 문제로 이어질 수 있습니다.
3. 근육 기능 :
* 근육 에너지 : 근육 글리코겐은 운동 중 근육 수축의 주요 에너지 원이됩니다.
* 개선 된 성능 : 근육에서 높은 글리코겐 저장소는 운동 성능과 지구력 향상에 기여합니다.
4. 기타 기능 :
* 뇌 연료 : 뇌는 포도당을 선호하지만 필요할 때 글리코겐을 이용할 수도 있습니다.
* glycogenolysis : 글리코겐의 포도당으로의 파괴를 글리코 유전자라고합니다. 이 과정은 필요할 때 에너지를 제공하는 데 필수적입니다.
* 글리코성 : 포도당에서 글리코겐의 합성을 글리코오겐이라고합니다. 이 과정을 통해 신체는 나중에 사용하기 위해 과도한 포도당을 저장할 수 있습니다.
요약하면, 글리코겐은 :에서 중요한 역할을합니다
* 나중에 사용을위한 에너지 저장
* 혈당 수준 조절
* 근육 수축을위한 에너지 제공
신체가 필요할 때 쉽게 구할 수있는 에너지 원을 보장하는 필수 분자입니다.
