몸은 끊임없이 분해되고 단백질을 쌓고 있습니다.
* 고장 : 신체의 단백질은 단백질 이화 작용이라는 과정을 통해 끊임없이 분해됩니다. 이것은 다음을 포함하여 여러 가지 이유로 발생합니다.
* 손상된 조직 수리 및 교체 : 당신의 몸은 항상 세포와 조직을 수리하고 유지하기 위해 노력하고 있습니다.
* 에너지 제공 : 필요할 때, 신체는 에너지를 위해 단백질을 분해 할 수 있습니다.
* 호르몬 및 효소 생산 : 단백질은 인슐린 및 성장 호르몬과 같은 호르몬과 신체의 화학 반응을 촉진하는 효소를 만드는 데 사용됩니다.
* 빌딩 : 분해 단백질을 대체하려면 신체는 단백질 아바폴리즘을 통해 새로운 단백질을 합성해야합니다. 이 과정은 다음과 같습니다.
* 아미노산 사용 : 단백질의 빌딩 블록은 아미노산입니다. 당신의 몸은 당신이 먹는 음식과 기존 단백질을 분해하는 것에서 이것들을 얻습니다.
* 유전자 지시에 따른 다음 : 귀하의 DNA에는 신체가 필요한 모든 단백질을 구축하기위한 유전 적 지시가 포함되어 있습니다.
* 새로운 단백질 생성 : 이것은 DNA의 지시와 이용 가능한 아미노산을 사용하여 새로운 단백질을 조립하는 세포의 단백질 합성 기계가 인수하는 곳입니다.
왜 이것이 중요한가?
* 성장과 발달 : 어린 시절과 청소년기에는 단백질 합성이 성장과 발달에 필수적입니다.
* 조직 유지 및 수리 : 피부에서 근육에 이르기까지 몸은 닳은 조직을 회복하고 대체해야합니다.
* 필수 물질 생산 : 단백질은 호르몬, 효소, 항체 (감염과 싸우기 위해) 및 기타 중요한 물질을 생성하기 위해 필요합니다.
* 근육량 유지 : 단백질 합성은 특히 나이가 들어감에 따라 근육량을 유지하는 데 중요합니다.
요컨대 : 당신의 신체는 단백질이 끊임없이 고장되고 쌓이는 역동적 인 시스템입니다. 단백질 합성은 건강, 성장, 조직 수리 및 중요한 기능을 수행하는 데 필수적입니다.
