조기 체중 증가와 사망 위험 증가:새로운 연구

새로운 연구에 따르면 체중 증가는 평생 동안 건강에 영향을 미칠 뿐만 아니라 체중을 늘릴 때에도 영향을 미치며, 성인 초기의 체중 증가는 사망 위험과 더 밀접한 관련이 있는 것으로 나타났습니다.

17~29세 사이에 처음 비만이 발생한 참가자는 60세까지 비만이 발생하지 않은 참가자에 비해 추적 기간 동안 어떤 원인으로든 사망할 가능성이 약 70% 더 높았습니다.

스웨덴 룬드 대학교(Lund University) 팀이 주도한 이 연구는 단일 스냅샷에 의존하기보다는 시간 경과에 따른 체중을 추적하도록 설계되었습니다. 17세에서 60세 사이에 체중 측정값이 3회 이상 기록된 사람들을 포함하여 기존 데이터세트에서 600,000명 이상의 사람들에 대한 정보를 얻었습니다.

이 연구에서는 다른 요인보다는 초기 체중 증가가 사망의 직접적인 원인이라는 것을 보여주지는 않지만 비만이 수많은 건강 문제와 연관되어 있다는 것을 알고 있습니다.

"가장 일관된 발견은 체중이 덜 나가는 사람들에 비해 젊은 나이에 체중이 증가하면 노년기에 조기 사망 위험이 더 높다는 것입니다."라고 룬드 대학교의 전염병학자 탄자 스톡스(Tanja Stocks)는 말합니다.

연구원들에 따르면, 과체중이라는 생물학적 스트레스를 안고 생활하며 신체가 평소보다 더 큰 압력을 받고 마모될 위험이 더 높은 상태에서 더 오랜 시간을 보내는 것이 조기 사망 통계의 이유일 가능성이 있습니다.

연구팀은 심혈관 질환, 여러 종류의 암, 제2형 당뇨병을 비롯한 수많은 비만 관련 질환과 관련된 전반적인 사망률과 사망을 추적했습니다.

비만 발병은 기록된 체질량지수(BMI)가 처음으로 30 이상에 도달한 시점으로 정의됩니다. 체중 측정 당시에는 BMI가 표준 관행이었지만 비만에 대한 정의는 진화하고 있습니다.

성인 초기의 체중 증가에 대한 주요 발견 외에도 몇 가지 다른 연관성에 주목할 가치가 있습니다. 예상대로, 모든 연령층에서 가장 많은 체중이 증가한 사람들은 연구 기간 동안 사망할 확률이 더 높았습니다.

심장마비와 뇌졸중을 포함한 심혈관 질환이 이러한 연관성 중 가장 큰 비중을 차지했습니다.

연구진은 발표된 논문에서 "조기 체중 증가 및 비만 발병과 관련된 전체 원인 및 심혈관 질환 사망률이 높다는 사실을 발견한 것은 성인 후기의 체중 증가보다는 비만 지속 기간이 위험의 핵심 요인일 수 있음을 시사합니다"라고 썼습니다.

"지방 조직에서 방출되는 아디포사이토카인으로 인한 인슐린 저항성, 염증 및 과다응고에 장기간 노출되면 이러한 위험이 발생할 가능성이 높습니다."

제2형 당뇨병 및 특정 암으로 인한 사망도 비만과 관련이 있었지만 남성의 방광암, 여성의 위암 등 일부 사망 원인은 통계적으로 아무런 관련이 없는 것으로 나타났습니다.

남성과 여성 사이에도 차이가 있었습니다.

여성 암의 경우 비만과 관련된 조기 사망 위험 증가는 체중 증가 시기와 상관없이 거의 동일했습니다. 이는 다른 곳보다 여기에 더 중요한 또 다른 요인이 있음을 시사합니다. 아마도 폐경과 관련된 호르몬 변화일 것입니다.

"여성을 대상으로 한 연구 결과가 폐경기 동안 일어나는 일을 반영한다면, 문제는 닭이 먼저냐, 달걀이 먼저냐는 것입니다." 룬드 대학의 전염병학자 Huyen Le는 말합니다.

"호르몬 변화는 체중과 연령, 이러한 변화가 일어나는 기간에 영향을 미칠 수 있습니다. 체중은 단순히 신체에서 일어나는 일을 반영합니다."

여기서 언급하기에는 한계가 있습니다. 운동과 식이요법은 고려되지 않았으며 연구자들이 관찰한 사망률에 영향을 미쳤을 수도 있습니다. 우리는 운동과 식이요법이 전반적인 건강에도 중요하다는 것을 알고 있습니다.

연구 저자들은 비만에 대한 새로운 정의와 마찬가지로 지방 분포를 조사하고 지방과 근육량을 구별하는 것과 마찬가지로 이러한 요소에 대한 데이터를 추가하는 것이 향후 연구의 선택 사항이 될 수 있다고 지적합니다.

그러나 너무 많은 참가자가 참여하고 각 참가자에 대해 수년에 걸쳐 체중을 추적한 결과, 연구자들은 이것이 공중 보건에 대한 중요한 발견이라고 제안합니다. 즉, 비만 예방은 가능한 한 어릴 때부터 이루어져야 한다는 것입니다.

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여기에서 발견된 사망 위험을 숫자로 나타내면, 초기 비만이 없는 참가자 1,000명 중 10명이 추적 기간 동안 사망했다면, 조기 비만이 발생한 그룹에서는 약 1,000명 중 17명이 사망했습니다.

Stocks는 "정확한 위험 수치에 너무 집착해서는 안 됩니다."라고 말합니다. "예를 들어 연구에서 고려된 요인과 위험 요인과 결과가 모두 측정된 정확도의 영향을 받기 때문에 완전히 정확한 경우는 거의 없습니다."

"그러나 패턴을 인식하는 것이 중요하며, 이 연구는 의사 결정자와 정치인에게 중요한 메시지를 보냅니다."

해당 연구는 eClinicalMedicine에 게재되었습니다. .