* 성장과 발달 : 아연은 특히 임신과 어린 시절에 세포 분열과 성장에 필수적입니다.
* 면역 기능 : 아연은 면역 세포를 활성화하고 감염과 싸우는 데 도움이됩니다.
* 상처 치유 : 아연은 콜라겐의 생산에 기여하며, 이는 조직 복구에 중요합니다.
* DNA 합성 : 아연은 DNA 복제 및 복구 과정에 관여합니다.
* 맛과 냄새 : 아연은 맛과 냄새 수용체의 기능을 지원합니다.
* 호르몬 규정 : 아연은 테스토스테론과 인슐린을 포함한 호르몬의 생산 및 기능에 중요한 역할을합니다.
* 인지 기능 : 아연은 학습, 기억 및 기분 규제에 필수적입니다.
* 비전 : 아연은 망막을 손상으로부터 보호하여 건강한 시력을 유지하는 데 도움이됩니다.
이러한 주요 기능 외에도 아연은 다음에 기여합니다.
* 혈당 조절
* 건강한 피부
* 머리카락과 손톱 성장
전반적으로 아연은 전반적인 건강과 복지를 유지하는 데 중요한 역할을하는 중요한 미네랄입니다.
