사고 방식을 바꾸고 데이터 라인을 제약이 아니라 자신과 목표에 대한 개인적인 헌신으로 봅니다. 이를 통해 마감일의 중요성을 내부화하고 귀하의 책임을 소유하는 데 도움이됩니다.
작업을 관리 가능한 단계로 나누는 것 :
크고 압도적 인 목표는 어려울 수 있습니다. 더 작고 관리하기 쉬운 단계로 분류하십시오. 이러한 단계를 달성하면 성취감을 가져다주고 모멘텀을 구축하며 인식 된 워크로드를 줄입니다.
현실적인 expextations 설정 :
Streech 목표는 훌륭하지만 비현실적인 마감일을 설정하면 소진과 좌절이 발생할 수 있습니다. 사용 가능한 시간과 자원을 평가하고 도전적이고 달성 할 수있는 타임 라인을 설정하십시오.
작업 우선 순위 :
모든 작업이 동일하게 생성되는 것은 아닙니다. 마감일에 맞는 우선 순위를 식별하십시오. 높은 영향을받는 활동을 먼저 다루고 덜 필수적인 문제로 인해 부수를받지 마십시오.
긴급 감각 생성 :
마감일을 실제보다 약간 빨리 취급하십시오. 이것은 당신이 당신의 작업에 시작하고 집중하도록 동기를 부여하는 긴급 성을 만듭니다.
산만과 시간 낭비를 피 :
시간 관리가 중요합니다. 소셜 미디어 및 불필요한 알림과 같은 산만 함을 제거하십시오. Pomodoro 기술 (집중 작업과 간단한 휴식을 번갈아 가며)과 같은 기술을 사용하여 생산성을 유지하십시오.
성과 축하 :
당신의 업적을 인정하고 축하하십시오. 각 이정표 및 완료된 단계를 축하하십시오. 긍정적 인 강화는 계속 발전시키기위한 자신감과 동기를 높일 수 있습니다.
지원과 책임을 구하는 :
친구, 동료 또는 책임 파트너 역할을 할 수있는 멘토의 지원을 받으십시오. 때로는 외부 지원 소스가 있으면 필요한 동기 부여와 추적을 유지하는 데 필요한 알림을 제공 할 수 있습니다.
