사람들은 왜 추위를 잡습니까? 어떤 사람들은 왜 추위를 반복적으로 잡습니까?
추위를 먼저 알아 봅시다. 추위는 바이러스 또는 박테리아 감염, 알레르기 반응 등으로 인한 상부 호흡기 질환입니다. 감기와 인플루엔자로 나눌 수 있습니다. 인플루엔자는 인플루엔자 바이러스 감염으로 인해 발생하는 반면, 감기의 원인은 비교적 복잡합니다. 감기를 일으키는 병원체에는 다양한 박테리아와 바이러스가 포함되어 있으며, 이는 더 흔합니다.
감기를 일으킬 수있는 일반적인 바이러스는 코르로 바이러스, 코로나 바이러스, 인플루엔자 바이러스, 메타 프네 아 바이러스, 호흡기 싱 닉 바이러스, 아데노 바이러스, 코치 바이러스, 에코 바이러스, 장내 바이러스 등을 포함합니다. 일반적으로 바이러스에 감염된 후, 인간 상부 호흡기 점막의 저항은 현재 감소하여 박테리아가 더 심각한 박테리아 감염을 일으킬 수 있습니다. 다른 바이러스의 감염과 개별 반응의 차이로 인해 감기의 증상은 비강 혼잡, 콧물, 기침 및 인두 불편 함과 같은 증상이 다양합니다.
가을과 겨울 또는 계절에 날씨가 변하면 날씨가 추워지고 빠르게 변하기 때문에 인체가 적응하기가 어렵고 감기에 걸리기가 쉽습니다. 특히 노인, 유아 및 선천성 약한 헌법을 가진 사람들에게는 감기에 걸릴 가능성이 높으며 자주 발생합니다. 예를 들어, 유아와 어린이는 불완전한 성장과 발달로 인해 면역 능력이 성인보다 나쁩니다. 따라서 바이러스 및 박테리아와 같은 병원체를 만나면 쉽게 감염되어 질병을 유발합니다.
노인은 종종 일부 만성 질환의 문제와 함께 신체의 장기 기능의 점진적인 악화로 인해 점차 점차 악화되며, 신체의 면역이 크게 감소하고 감기에 걸리기 쉽습니다. 또한 현대인은 빡빡하고, 높은 작업 압력을 가졌으며, 종종 늦게까지 머무르고, 오랫동안 에어컨 환경에서 일하고, 필요한 운동 부족 등을 일으키고, 신체 체력의 감소, 신체 저항력 약화, 감기에 걸릴 수 있습니다.
사람이 신체의 낮은 면역에 더하여 추위를 자주 잡는다면, 차가운 바이러스 자체는 또한 중요한 영향 요인입니다. 감기의 90%가 바이러스 감염으로 인해 발생하는 것으로 이해됩니다. 일반적으로 차가운 바이러스가 침입 한 후, 인체는 심각한 합병증이 없을 때 바이러스에 대한 항체를 생성 할 수 있습니다. 그러나, 차가운 바이러스의 항체는 오랫동안 인체에서 생존 할 수 없으며, 항체의 면역 효과는 특이적이고 특정 바이러스를 표적으로 할 수 있지만 다른 병원체에 대한 면역 효과는 없다. 인체가 하나의 바이러스에 감염되고 치료 될 때 감기를 유발할 수있는 많은 유형의 바이러스가 있습니다.
따라서 사람들은 짧은 시간 안에 반복적으로 추위를 잡을 수 있습니다. 또한, 일부 차가운 바이러스 (예 :인플루엔자 바이러스)는 바이러스에 감염된 후에도 인체가 어느 정도의 면역을 얻는 경우에도 돌연변이가 발생합니다.
감기의 인큐베이션 기간은 1 ~ 3 일이며, 목구멍 불편 함이나 두통이 가장 먼저 이루어지며, 다른 증상은 일반적으로 1 주일에 치료할 수 있습니다. 감기를 일으키는 많은 병원체가 있기 때문에 감기에 대한 구체적이고 효과적인 약물이 없으므로 감기를 치료하는 약물은 감기를 예방하는 것보다 더 중요하고 효과적입니다.
그래서 감기를 예방하는 방법? 신체의 저항을 개선하는 것이 가장 중요하다는 것은 의심의 여지가 없습니다. 구체적으로, 균형 잡힌 영양에주의를 기울이고 단백질, 무기 염 및 비타민이 우유, 계란, 과일 및 야채와 같은 더 많은 음식을 섭취하여 영양 실조로 인한 내성 감소를 방지해야합니다. 또한 적절한 신체 운동을 수행하고, 야외 활동에 더 많이 참여하고, 더 많은 햇빛을 태워야합니다 (햇빛은 특정 살균 효과가 있으며 칼슘 흡수를 촉진 할 수 있음), 더 신선한 공기를 호흡해야합니다. 적절한 운동을 통해 체력을 강화하고 감기를 예방하십시오. 개인 위생에주의를 기울이고 좋은 위생 습관을 개발하는 것도 감기를 예방하기위한 중요한 조치입니다. 예를 들어, 손을 자주 씻고, 침구를 자주 말리고, 실내 공기를 순환시키고, 재채기를 할 때 입과 코를 덮고, 마스크를 착용하고, 붐비는 장소에 가지 마십시오. 또한 인플루엔자 백신 접종 등으로 인플루엔자를 예방할 수 있습니다.
