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축구를 시작할 때 근육의 기원과 삽입 지점이 침입 했습니까?

축구를 걷어차는 것은 여러 근육 그룹의 복잡한 상호 작용이 포함됩니다. 다음은 주요 근육과 그 기원과 삽입 지점의 고장입니다.

1. 고관절 굴곡 :

* iliopsoas (Iliacus &psoas major) :

* 원산지 : Iliacus -Iliac fossa; PSOAS 메이저 - 요추

* 삽입 : 대퇴골의 더 작은 트로 칸터

* 직장 ​​대퇴골 :

* 원산지 : 앞쪽 열등한 장골 척추 및 우수한 아세트 타비 룸

* 삽입 : 경골 결절 (슬개골 인대를 통해)

2. 사두근 대퇴골 :

* rectus femoris (이미 위에서 언급 한) :

* vastus lateralis :

* 원산지 : Linea aspera의 측면 입술 (대퇴)

* 삽입 : 경골 결절 (슬개골 인대를 통해)

* vastus medialis :

* 원산지 : Linea Aspera의 중간 입술 (대퇴)

* 삽입 : 경골 결절 (슬개골 인대를 통해)

* vastus intermedius :

* 원산지 : 대퇴골의 전방 표면

* 삽입 : 경골 결절 (슬개골 인대를 통해)

3. 햄스트링 근육 :

* 이두근 대퇴골 :

* 원산지 : 긴 머리 - 허천 결절; 짧은 머리 -Rinea Aspera (대퇴)

* 삽입 : Fibula의 머리

* semitendinosus :

* 원산지 : 허세 결절

* 삽입 : 경골 샤프트의 내측 표면

* semimembranosus :

* 원산지 : 허세 결절

* 삽입 : 경골의 중간 코일

4. Gluteus maximus :

* 원산지 : 후부 장골 크레스트, 천골 및 미골

* 삽입 : 대퇴골의 iliotibial tract 및 둔근 결절

5. 송아지 근육 :

* 위장병 :

* 원산지 : 대퇴골의 내측 및 측면에 대한 조건

* 삽입 : Calcaneus (Achilles 힘줄을 통해)

* Soleus :

* 원산지 : 비골과 경골의 후방 표면

* 삽입 : Calcaneus (Achilles 힘줄을 통해)

행동 메커니즘 :

* 고관절 굴곡 : 고관절을 구부리고 다리를 앞으로 끌어 당겨 차기 운동을 시작하십시오.

* 사두근 : 무릎 관절을 연장하여 다리 스윙에 전원을 공급합니다.

* 햄스트링 : 다리 스윙의 속도와 방향을 제어하는 ​​사두근의 길항제 역할을합니다.

* Gluteus maximus : 고관절을 확장하고 외부로 회전시켜 추가 전력과 안정성을 제공합니다.

* 송아지 근육 : 발을 발포하여 다리에서 공으로 힘을 옮깁니다.

참고 : 관련된 특정 근육과 활성화 수준은 개인의 차기 기술에 따라 약간 달라질 수 있습니다.

이 근육의 기원과 삽입 지점을 이해하면 축구를 걷어차는 복잡한 움직임을 생성하기 위해 어떻게 협력하는지 이해하는 데 도움이됩니다.

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