1. 세포 호흡 :
- 우리 세포는 산소를 사용하여 에너지를 위해 음식 (포도당)을 분해합니다. 이 과정을 세포 호흡이라고합니다.
-이 고장은 100% 효율적이지 않습니다. 일부 에너지는 열로 손실되어 체온에 기여합니다.
2. 근육 활동 :
- 근육은 우리 몸을 움직이기 위해 수축하고 긴장을 풀지 만 휴식을 취하면 일부 근육 활동이 발생합니다.
-이 일정한 활동은 열을 생성합니다. 그렇기 때문에 차가워 질 때 떨리는 이유 - 떨림은 열을 생성하는 빠른 근육 수축입니다.
3. 다른 대사 과정 :
- 소화, 호르몬 생산 및 신경 자극과 같은 다른 신체 기능도 부산물로서 소량의 열을 생성합니다.
4. 호르몬 :
- 갑상선은 신진 대사를 조절하는 호르몬을 생성합니다.
-이 호르몬이 활성화되면 세포 호흡 속도를 증가시켜 더 많은 열 생성을 초래합니다.
5. 환경 적 요인 :
- 우리 몸은 열을 일으키는 동안 환경은 우리가 얼마나 많은 열을 유지하거나 잃는지에 중요한 역할을합니다.
- 예를 들어, 추운 날씨는 우리 몸이 핵심 온도를 유지하기 위해 더 열심히 노력해야합니다.
우리 몸이 온도를 조절하는 방법 :
* 온도 조절 : 우리 몸은 안정적인 내부 온도 (화씨 약 98.6도 또는 섭씨 37도)를 유지하기위한 복잡한 시스템을 가지고 있습니다.
* 시상 하부 : 시상 하부라고 불리는 뇌의 일부는 온도 조절기 역할을합니다. 내부 온도를 모니터링하고 신체에 신호를 보냅니다.
* 열 증가 : 우리는 혈관을 피부에 수축시키고 (열 손실을 줄이고) 신진 대사 속도를 증가시킵니다.
* 열 감소 : 우리는 땀을 흘리며 (땀을 증발시키는 것은 피부를 식히고) 피부에 혈관을 확장하고 (열이 빠져 나가는) 신진 대사 속도를 줄입니다.
흥미로운 사실 : 건강한 성인 신체는 약 100 와트의 열 에너지를 생산합니다. 전구를 밝힐 수 있습니다!
