1. 세포 호흡 :
* 세포는 끊임없이 식품 분자 (탄수화물, 지방 및 단백질과 같은)를 분해하여 ATP (아데노신 트리 포스페이트) 형태로 에너지를 생산합니다.
* 세포 호흡이라고 불리는이 과정은 미토콘드리아의 세포 내에서 발생합니다.
* 세포 호흡 중에 방출 된 에너지의 상당 부분은 ATP로 전환되지 않고 대신 열로 방출됩니다.
2. 다른 대사 과정 :
* 근육 수축 : 근육 활동은 휴식 중에도 열을 발생시킵니다. 그렇기 때문에 추울 때 떨리는 이유 - 떨림은 열을 생성하는 빠른 근육 수축입니다.
* 소화 : 음식을 분해하는 과정은 또한 열을 생성합니다.
* 호르몬 : 갑상선 호르몬과 같은 호르몬은 신진 대사율에 영향을 줄 수 있으므로 체열 생성에 영향을 줄 수 있습니다.
3. 떨림 :
* 앞에서 언급했듯이, 떨림은 열을 생성하는 빠르고 비자발적 인 근육 수축입니다. 추운 온도에 대한 반사 반응입니다.
4. 교환하지 않는 열 생성 :
* 이것은 특히 영아와 신생아의 열 생산을위한 또 다른 메커니즘입니다.
* 갈색 지방 조직 (BAT)이라는 특수 세포는 지방을 매우 효율적으로 연소시켜 근육 수축없이 열을 생성 할 수 있습니다.
체온 조절 :
* 체온 온도는 hypothalamus 라는 뇌의 일부에 의해 신중하게 조절됩니다. .
* 시상 하부는 온도 조절 장치처럼 작용하여 코어 온도의 변화를 감지하고 건강한 균형을 유지하기 위해 반응을 유발합니다.
* 이러한 반응에는 땀 (식히기 위해)과 떨림 (워밍업)이 포함됩니다.
체열 생성에 영향을 미치는 요인 :
* 나이 : 유아와 어린 아이들은 표면적 대 부피 비율이 높아서 열 손실이 더 발생합니다.
* 활동 수준 : 운동은 대사율과 열 생산을 증가시킵니다.
* 호르몬 : 예를 들어 갑상선 호르몬은 대사율과 열 생산을 증가시킬 수 있습니다.
* 환경 온도 : 추운 온도는 메커니즘이 더 많은 열을 생성하는 반면, 따뜻한 온도는 열 손실을 촉진합니다.
요약 :
체온은 주로 대사 과정, 주로 세포 호흡을 통해 생성됩니다. 시상 하부는 체온을 조절하여 떨림, 발한 및 비 곤란 열 발생과 같은 메커니즘을 통해 건강한 범위 내에서 유지되도록합니다.
