이유는 다음과 같습니다.
햇빛의 유해한 효과 :
* 피부암 : 태양의 자외선 (UV) 방사선은 가장 치명적인 형태 인 흑색 종을 포함한 피부암의 주요 원인입니다.
* 햇볕에 : UV 방사선은 피부를 손상시켜 발적, 통증 및 물집을 유발합니다.
* 눈 손상 : UV 방사선은 눈을 손상시켜 백내장, 황반 변성 및 기타 시력 문제로 이어질 수 있습니다.
* 열 스트레스 : 햇빛에 장기간 노출되면 특히 덥고 습한 날씨에서 열 피로와 열사병이 발생할 수 있습니다.
* 면역 체계 억제 : 햇빛은 면역 체계를 억제하여 개인이 감염에 더 취약하게 만듭니다.
* 조기 노화 : UV 방사선은 피부의 콜라겐과 엘라스틴을 분해하여 주름, 나이 반점 및 기타 조기 노화 징후로 이어집니다.
햇빛의 영향에 영향을 미치는 요인 :
* 시간 : UV 방사선은 오전 10시에서 오후 4시 사이에 가장 강합니다.
* 위도 : 햇빛은 적도에 더 가깝습니다.
* 고도 : 더 높은 고도에서 햇빛이 더 강렬합니다.
* 오존 고갈 : 오존층의 고갈은보다 유해한 UV 방사선이 지구 표면에 도달 할 수있게한다.
* 클라우드 커버 : 구름은 UV 방사선을 차단할 수 있습니다.
* 피부 타입 : 공정한 피부를 가진 개인은 햇빛의 유해한 영향에 더 취약합니다.
보호 조치 :
* 선 스크린 착용 : SPF가 30 이상인 광범위한 선 스크린을 사용하십시오.
* 착용 보호 의류 : 긴 소매, 바지 및 넓은 모자로 가능한 많은 피부를 덮으십시오.
* 선글라스 착용 : UVA 및 UVB 광선의 99% ~ 100%를 차단하는 선글라스로 UV 방사선으로부터 눈을 보호하십시오.
* 그늘을 찾으십시오 : 직사광선에서, 특히 오늘의 가장 인기있는 부분에서 시간을 제한하십시오.
결론 :
햇빛은 삶에 필수적이지만 과도한 노출은 해로울 수 있습니다. 특히 최고 UV 시간 동안 해로운 영향으로부터 자신을 보호하기 위해 예방 조치를 취해야합니다.
