* 전자기 방사선 : 이것이 당신이 노출 한 주요 에너지 유형입니다. 햇빛은 다음을 포함하여 전자기 방사선 스펙트럼으로 구성됩니다.
* 가시 빛 : 이것은 우리가 보는 것입니다. 빨간색부터 바이올렛에 이르기까지.
* 적외선 방사선 : 이것이 우리가 열로 느끼는 것입니다.
* 자외선 (UV) 방사선 : 이것은 우리 눈에 보이지 않으며 고용량으로 유해 할 수 있습니다. UVA, UVB 및 UVC로 더 나뉩니다.
* 열 에너지 : 이것은 태양에서 몸으로 전달되는 열 에너지입니다.
다음은 이러한 에너지가 귀하에게 어떤 영향을 미치는지에 대한 고장입니다.
* 가시 빛 : 이것은 비전에 중요한 역할을하며 우리의 일주기 리듬을 조절하는 데 도움이됩니다.
* 적외선 방사선 : 이것은 주로 햇볕에 느끼는 온난화 감각을 담당합니다.
* 자외선 (UV) 방사선 : 이것은 긍정적 인 영향과 부정적인 영향을 모두 가질 수 있습니다.
* 혜택 : UV 노출은 우리 몸이 비타민 D를 생산하는 데 중요합니다. 이는 뼈 건강에 필수적입니다.
* 위험 : 과도한 UV 노출은 햇볕, 조기 노화 및 피부암을 유발할 수 있습니다.
주목해야 할 중요 :
*이 에너지의 강도는 하루 종일 다르며, 가장 강력한 UV 방사선은 정오 경에 발생합니다.
* 지구의 대기는 태양 에너지의 상당 부분, 특히 유해한 UV 방사선을 걸러냅니다.
* 노출 된 에너지의 양은 다음과 같은 요소에 따라 다릅니다.
* 시간 : 태양 강도는 정오 경에 가장 강합니다.
* 위치 : 적도에 대한 고도와 근접성은 UV 노출에 영향을 미칩니다.
* 시즌 : 여름철에는 더 강렬한 햇빛이 있습니다.
* 클라우드 커버 : 구름은 태양의 방사선을 차단할 수 있습니다.
* 개인 요인 : 피부 타입과 선 스크린의 사용은 UV 손상에 대한 감수성에 영향을 줄 수 있습니다.
햇빛 노출의 잠재적 위험을 인식하고 선 스크린을 착용하고 피부를 보호하는 데 필요할 때 그늘을 찾는 것과 같은 예방 조치를 취하는 것이 중요합니다.
