그러나 물은 에너지 생산 에서 중요한 역할을합니다 우리 몸 안에서 :
* 대사 반응 : 물은 음식을 분해하고 에너지를 방출하는 반응을 포함하여 모든 대사 반응에 필수적입니다.
* 영양소 수송 : 물은 용매 역할을하여 에너지 생산에 필요한 영양소와 산소를 세포로 운반합니다.
* 폐기물 제거 : 물은 에너지 생산 중에 발생하는 폐기물을 씻어내는 데 도움이됩니다.
* 온도 조절 : 물은 체온을 조절하는 데 도움이되며, 이는 효율적인 에너지 생산에 필수적입니다.
따라서 물은 에너지를 직접 제공하지는 않지만, 우리가 먹는 음식에서 에너지를 추출하고 사용하는 것은 신체의 능력에 중요합니다.
