운동이 근육 발달을 향상시킬 수있는 이유 ?
사람의 일반적인 근육 활동 강도는 낮으며 에너지와 혈액 순환이 적습니다. 규칙적인 운동은 근육에 많은 양의 모세관을 열고 신진 대사를 가속화 할 수 있습니다. 근육은 혈액에서 풍부한 영양소를 얻어 근육 섬유 조직이 두껍게 만들어지고 현재 근육은 두껍고 더 발달해 보입니다.
운동이 근육 발달을 향상시킬 수있는 이유 ?
사람의 일반적인 근육 활동 강도는 낮으며 에너지와 혈액 순환이 적습니다. 규칙적인 운동은 근육에 많은 양의 모세관을 열고 신진 대사를 가속화 할 수 있습니다. 근육은 혈액에서 풍부한 영양소를 얻어 근육 섬유 조직이 두껍게 만들어지고 현재 근육은 두껍고 더 발달해 보입니다.
