사람들은 음식에서 영양분을 섭취하고 삶을 유지하기 위해 먹기 위해 먹습니다. 음식이 입에 들어간 후에는 치아에 의해 먼저 씹어지고 땅에 들어가서 위로 들어가서 반 액체 페이스트가되고 마지막으로 작은 장으로 흡수됩니다. 전체 소화 시스템이 정상적인 작업 상태에 있으면 사람들은 음식에서 충분한 영양소를 흡수하고 에너지와 강한 Qi와 혈액으로 가득 차 있습니다. 끔찍하게 무언가를 먹으면 뱃속에 조심스럽게 씹지 않은 음식이 위의 짐을 증가시킬 것입니다. 위가 음식을 잘 소화 할 수 없다면 필연적으로 내장의 소화와 흡수에 영향을 미칩니다. 조심스럽게 씹는 동안 천천히 삼키는 가장 큰 장점은 천천히 삼키는 것입니다.
