루테인과 Zeaxanthin의 주요 차이점 루테인은 인간 눈의 망막 가장자리에서 더 두드러지고 Zeaxanthin은 망막의 중심에서 발생합니다.
.일반적으로 Lutein과 Zeaxanthin은 Xanthophyll carotenoids로 알려진 카로티노이드 패밀리의 두 가지 강력한 지방 가용성 항산화 제입니다.
주요 영역을 다루었습니다
1. 루테인이란?
- 정의, 특성, 기능
2. Zeaxanthin
- 정의, 특성, 기능
3. 루테인과 제아잔틴의 유사성
- 일반적인 기능의 개요
4. 루테인과 제아잔틴의 차이
- 주요 차이점 비교
주요 용어
루테인, 제아잔틴 
루테인이란?
루테인은 베타-카로틴 및 비타민 A와 관련된 카로틴 안료의 한 유형입니다. 그것은 인간의 눈에서 발생하는 주요 카로티노이드입니다. 그것은 인간의 눈의 황반과 망막에서 발생합니다. 인간의 눈에서 루테인의 주요 기능은 가벼운 필터 역할을하여 햇빛 손상으로부터 눈 조직을 보호하는 것입니다. 계란 노른자, 시금치, 케일, 옥수수, 오렌지 고추, 키위 과일, 포도, 호박 및 스쿼시는 상당한 양의 루테인을 함유 한 음식입니다. 사람들은 백내장과 시력 상실로 이어지는 질병을 포함한 안과 질환을 예방하기 위해 구두로 루테인을 복용합니다.
그림 1 :루테인
Lutein은 Xanthophyll이며 600 개의 알려진 카로티노이드 중 하나입니다. 그것은 식물에 의해서만 생산됩니다. 시금치, 케일 및 노란 당근을 포함한 잎이 많은 녹색 채소에서 더 흔합니다. 동물과 인간은 식물을 먹음으로써 루테인을 섭취합니다. 망막에서, 황반 루테는 혈액에서 루테인을 흡수합니다. 그 외에도 루테인은 계란 노른자와 동물성 지방에서 발생합니다.
zeaxanthin
Zeaxanthin은 비타민 A와 관련된 또 다른 유형의 카로틴 안료이며 루테인과 함께 인간의 눈에서 발생합니다. Lutein과 마찬가지로 Zeaxanthin의 주요 기능은 햇빛 손상으로부터 인간의 눈을 보호하기위한 필터 역할을하는 것입니다. 계란, 오렌지, 포도, 옥수수, 고지 베리, 망고, 오렌지 페퍼 및 기타 야채와 과일은 제아잔틴이 풍부한 음식입니다. 또한, 어떤 사람들은 Zeaxanthin을 연령 관련 시력 상실의 보충제로 받아들입니다. Zeaxanthin은 또한 눈의 긴장, 정신 감소, 심장병, 유방암, 백내장 및 기타 여러 조건에서도 중요합니다.
그림 2 :Zeaxanthin
Zeaxanthin은 본질적으로 가장 일반적인 유형의 카로티노이드 중 하나입니다. 더 중요한 것은 Paprika (Bell Peppers로 만든), 옥수수, 사프란, Goji (Wolfberries) 및 일부 미생물과 같은 식물을 특징적인 색상으로 제공합니다. 녹색 식물 잎은 더 많은 양의 제아잔틴을 함유합니다. 일반적으로 동물은 식물 다이어트로부터 Zeaxanthin을 얻을 수 있습니다. Zeaxanthin 보충제는 눈 건강을 지원하는 데 중요합니다.
루테인과 제아잔틴의 유사성
- 일반적으로 Lutein과 Zeaxanthin은 뚱뚱한 가용성 인 두 개의 항산화 영양소입니다.
- 또한 Xanthophyll carotenoids입니다.
- 일반적 으로이 카로티노이드는 색이 노란색이며 대부분의 과일과 채소의 색상을 담당합니다.
- 베타-카로틴과 마찬가지로 루테인과 제아잔틴은 신체의 비타민 A로 전환하지 않습니다. 그들은 신체의 세포막 및 기타 지단백질에 포함됩니다.
- 또한 눈의 조직과 혈액, 혈청, 피부, 자궁 경부, 뇌, 유방 및 지방 조직에서 발생합니다.
- 눈에서, 루테인과 Zeaxanthin은 눈의 필터 역할을하며 유해한 자외선과 다른 고 에너지 파장을 차단합니다.
- 또한 루테인과 제아잔틴은 동일한 분자 공식을 가진 이성질체입니다. 그들의 구조에는 약간의 차이 만 있습니다.
루테인과 zeaxanthin의 차이
정의
일반적으로 Lutein은 식물의 잎, 계란 노른자, 그리고 코퍼스 황갈색에서 발견되는 Xanthophyll 클래스의 깊은 노란색 안료를 말하면서 Zeaxanthin은 눈의 망막에 존재하는 깊은 노란색 카로티노이드 색소와 일부 식물로 사용되는 깊은 노란색 카로티노이드 색소를 말합니다.
눈에서 발생합니다
letein은 망막의 가장자리에서 더 두드러집니다. Zeaxanthin은 망막의 중심에서 발생합니다.
식이 소스
루테인은 대부분의 과일과 채소에서 일반적이며 Zeaxanthin은 과일과 채소에서 미세한 양으로 발생합니다.
결론
간단히 말하면 루테인과 제아잔틴은 두 가지 유형의 크 산토 토대 카로티노이드입니다. 실제로, 그들은 대부분의 과일과 채소에서 노란색을 담당합니다. 루테인은 Zeaxanthin이 망막의 중심에서 발생하는 동안 눈의 망막의 가장자리에서 발생합니다. 이것이 루테인과 제아잔틴의 주요 차이점입니다. 또한, 눈에서, 루테인과 제아잔틴의 주요 기능은 햇빛 손상으로부터 눈 조직을 보호하기위한 필터 역할을하는 것이다.
