새로운 연구에 따르면 행동의 이름을 지정하면 사람들이 그렇게하도록 격려 할 수 있습니다. "Personality and Social Psychology Bulletin"저널에 발표 된이 연구는 사람들이 특정 이름을 받았을 때 행동에 참여할 가능성이 더 높다는 것을 발견했습니다.
주요 결과 :
1. 행동의 이름 :
연구원들은 몇 가지 실험을 수행하여 참가자들에게 초콜릿, 식수 또는 운동과 같은 다양한 행동을 수행하도록 요청했습니다. 어떤 경우에는 행동에 특정 이름이 주어졌지만 다른 경우에는 그렇지 않았습니다.
2. 행동 증가 :
결과는 참가자가 특정 이름을 부여 받았을 때 행동에 관여 할 가능성이 더 높다는 것을 보여주었습니다. 예를 들어, "물을 마시라"는 참가자들은 단순히 "수화물"을 요청받은 사람들보다 그렇게 할 가능성이 높았습니다.
3. 습관 형성 :
연구원들은 행동을 명명하는 것이 새로운 습관을 형성하는 데 도움이 될 수 있다고 제안합니다. 행동에 특정 이름이 주어지면 기억하기가 더 쉬워지고 특정 컨텍스트와 관련이 있습니다. 이것은 사람들이 미래에 행동을 반복 할 가능성이 높아질 수 있습니다.
행동 변화에 대한 시사점 :
이 연구의 결과는 행동 변화 중재에 영향을 미칩니다. 행동의 이름을 지정하고이를 특정 맥락과 연결함으로써 사람들이 원하는 행동에 참여할 가능성을 높일 수 있습니다. 이것은 운동, 건강한 식습관 및 금연과 같은 건강한 행동을 촉진하는 데 유용 할 수 있습니다.
추가 연구 :
연구원들은 명명 행동의 영향을 완전히 이해하기 위해 더 많은 연구가 필요하다는 것을 인정합니다. 그들은 미래의 연구가 다양한 유형의 이름 (예 :긍정적 대 부정적인 이름), 사회적 규범의 영향 및 명명 행동의 장기적인 영향의 역할을 탐구해야한다고 제안합니다.
결론적으로,이 연구는 행동을 명명하면 사람들이 그렇게하도록 격려 할 수 있다는 증거를 제공합니다. 이 발견은 행동 변화 개입에 잠재적 인 영향을 미치며 언어와인지가 우리의 행동에 어떤 영향을 미치는지 이해하는 것의 중요성을 강조합니다.
