1. 빛 오염 : 가로등, 전자 장치 및 실내 조명과 같은 밤의 인공 조명은 수면주기를 조절하는 호르몬 인 멜라토닌의 생산을 방해 할 수 있습니다. 멜라토닌 수치는 저녁에 자연적으로 상승하고 아침에 떨어지지 만 인공 조명은이 패턴을 방해 할 수 있습니다.
2. 교대 근무 : 불규칙하거나 회전하는 시프트 일정은 신체의 자연적인 수면 주파수를 방해하여 일주기 리듬 장애로 이어질 수 있습니다. 교대 근로자들은 잠들거나 잠들고 정기적으로 깨어 난 어려움을 경험할 수 있습니다.
3. 화학 물질 : 특정 살충제, 제초제 및 산업용 용매를 포함한 특정 화학 물질은 인간과 동물 모두에서 일주기 시계의 기능을 변경하는 것으로 밝혀졌습니다. 이 화학 물질은 시계 단백질의 생산 또는 활성을 방해하거나 시계의 기능을 제어하는 신호 전달 경로를 방해 할 수 있습니다.
4. 중금속 : 납 및 수은과 같은 중금속에 대한 노출도 일주기 중단과 관련이 있습니다. 중금속은 신체에 축적되어 시계를 조절하는 생물학적 과정을 방해 할 수 있습니다.
5. 대기 오염 물질 : 대기 오염, 특히 미세 입자상 물질 (PM2.5)은 일주기 리듬이 중단되는 것과 관련이 있습니다. PM2.5 입자는 산화 스트레스 및 염증을 유발할 수 있으며, 이는 시계 유전자와 단백질의 기능에 영향을 줄 수 있습니다.
6. 호르몬 파괴 화합물 (EDC) : BPA, 프탈레이트 및 다이옥신과 같은 일부 환경 독소는 내분비 혼란으로 작용하고 일주기 시계를 조절하는 호르몬 신호를 방해 할 수 있습니다.
생물학적 시계의 중단은 다음을 포함하여 인간 건강에 다양한 결과를 초래할 수 있습니다.
- 수면 장애
-인지 기능 장애
- 물리적 성능 감소
- 기분 장애
- 심혈관 질환, 비만 및 당뇨병의 위험 증가
- 면역 기능 장애
- 다산 감소
- 가속 노화
일주기 시계에 대한 환경 독소의 특정 효과는 독소의 유형, 노출 수준 및 개별 감수성에 따라 다를 수 있습니다.
