에너지 저장 : 이것은 지방의 주요 기능입니다. 지방 세포는 트리글리세리드 형태로 에너지를 저장하며, 필요할 때 분해되어 연료로 사용할 수 있습니다. 이것은 식품 부족 또는 고 에너지 소비 기간 동안 특히 중요합니다.
단열재 : 피하 지방 (피부 아래에 위치한 지방)은 단열재 역할을하여 체온을 유지하고 감기로부터 보호하는 데 도움이됩니다.
보호 : 신장이나 심장과 같은 중요한 기관 주변의 지방 패드는 쿠션과 부상으로부터 보호를 제공합니다.
호르몬 생산 : 지방 조직은 렙틴 (식욕 및 신진 대사 조절), 아디포넥틴 (인슐린 감수성 향상) 및 에스트로겐 (성 발달 및 생식 건강에 중요한 역할)을 포함한 다양한 호르몬을 생성합니다.
세포 신호 : 지방 세포는 염증 및 혈당 조절과 같은 과정에 영향을 미치는 다른 조직 및 기관에 영향을 미치는 신호 전달 분자를 방출합니다.
다른 기능 :
* 지방 가용성 비타민의 흡수 : 지방은 신체가 비타민 A, D, E 및 K를 흡수하는 데 도움이됩니다.
* 구조적지지 : 지방은 일부 기관의 구조와 모양에 기여합니다.
* 는 포만감에 기여합니다 : 뱃속의 지방은 식사 후 가득 찬 느낌이 듭니다.
지방이 건강에 필수적이지만 지방의 과도한 축적은 비만 및 심장병, 당뇨병 및 일부 유형의 암과 같은 건강 문제로 이어질 수 있습니다.
지방 퇴적물의 유형 :
신체에는 다양한 유형의 지방 침전물이 있습니다.
* 흰색 지방 조직 : 에너지 저장 및 단열과 관련된 가장 일반적인 유형의 지방.
* 갈색 지방 조직 : 이 유형의 지방은 에너지를 태워 열을 생성하며, 주로 영아에서 발견되고 성인의 감소.
* 베이지 색 지방 조직 : 이 유형의 지방은 갈색 지방 조직과 같은 작용하며 흰색 지방 조직에서 발견됩니다.
지방 퇴적물의 다양한 역할을 이해하면 전반적인 건강을 유지하는 데있어 중요성을 높이십시오.
