생물학적 준비 :프라이머
생물학적 준비, 준비 이론 라고도합니다 , 심리학과 진화 생물학의 개념은 특정 공포증이 다른 공포증이 다른 공포증보다 더 흔한 이유를 설명합니다. 그것은 우리가 조상의 생존에 위협을주는 특정한 것들을 두려워하는 것을 유 전적으로 소인한다는 것을 암시합니다.
다음은 고장입니다.
주요 개념 :
* 진화 역사 : 인간은 특정 위험이 흔한 환경에서 진화했습니다. 이러한 위험에는 뱀, 거미, 높이 및 동봉 된 공간과 같은 것들이 포함되었습니다. 이러한 위험을 빠르고 쉽게 인식하고 피할 수있는 우리 조상들은 생존하고 번식 할 가능성이 더 높았습니다.
* 유전 적 소인 : 시간이 지남에 따라이 자연 선택 과정은 인간 이이 자극에 대한 타고난 두려움 반응으로 태어났습니다. 이것은 생물학적 준비라고합니다.
* 학습 및 컨디셔닝 : 생물학적 준비는 우리를 특정한 두려움에 유리하게 만들지 만 학습과 조건은 실제 공포증을 개발하는 데 중요한 역할을합니다. 경험, 문화적 요인 및 개인 협회는 이러한 소인을 향상 시키거나 감소시킬 수 있습니다.
생물학적으로 준비된 공포증의 예 :
* 거미 공포증 (거미에 대한 두려움) : 거미는 유독하고 인간에게 진정한 위협을 가할 수 있습니다.
* 안과 공포증 (뱀의 두려움) : 뱀은 우리의 진화 역사에서 위험한 포식자였습니다.
* acrophobia (높이의 두려움) : 하이츠에서 떨어지는 것은 우리 조상에게 중요한 위험이었습니다.
* 폐소 공포증 (밀폐 된 공간에 대한 두려움) : 제한된 공간에 갇히는 것은 치명적 일 수 있습니다.
시사점 :
* 공포증 이해 : 생물학적 준비는 공포증의 발달에 대한 귀중한 통찰력을 제공합니다. 일부 공포증은 임의적 일뿐 만 아니라 강력한 진화 적 근거를 가지고 있음을 시사합니다.
* 처리 : 이러한 이해는 기본 생물학적 및 학습 성분을 다루어 공포증에 대한보다 효과적인 치료를 개발하는 데 사용될 수 있습니다.
* 인지 및 행동 요법 : 인지 행동 요법 (CBT)과 같은 공포증의인지 적 및 행동 적 측면을 모두 다루는 데 중점을 둔 치료법은 특히 효과적 일 수 있습니다.
공포증 너머 :
생물학적 준비의 개념은 공포증에만 국한되지 않습니다. 또한 음식 선호도 나 사회적 행동과 같은 다른 행동 패턴을 설명 할 수 있으며, 이는 생존 가능성을 높이기 위해 진화했을 수 있습니다.
요약하면, 생물학적 대비는 특정 두려움의 진화 적 뿌리를 설명하고 일부 공포증이 다른 공포증보다 더 널리 퍼져있는 이유를 이해하는 데 도움이되는 매혹적인 이론입니다. 인간 심리학을 이해하고 효과적인 치료 전략을 개발하는 데 유용한 도구입니다.
