이 진술은식이 요법과 건강 사이의 연결을 요약합니다. 왜냐하면 그것은 전반적인 복지에서 다이어트가하는 중요한 역할을 강조하기 때문입니다. 그것은 다음을 강조합니다.
* 식이 요법은 건강의 핵심 요소입니다. 과일, 채소, 통 곡물 및 마른 단백질이 풍부한 다이어트는 최적의 신체 기능을 지원합니다.
* 식이 요법은 만성 질환을 예방할 수 있습니다 : 균형 잡힌식이 요법은 심장병, 뇌졸중, 제 2 형 당뇨병 및 일부 암과 같은 상태가 발생할 위험을 줄입니다.
보다 자세한 설명은 특정 영양소와 그 효과를 탐구 할 수 있지만,이 간결한 진술은 우리가 먹는 것과 우리가 얼마나 건강하는지 사이의 핵심 관계를 정확하게 포착합니다.
