* 흡수 : 설탕을 먹으면 소화 시스템에서 포도당으로 분해되어 혈류에 흡수됩니다.
* 세포의 연료 : 포도당은 신체의 주요 에너지 원입니다. 그것은 호흡에서 사고에 이르기까지 모든 기능에 힘을 발휘하는 데 사용되는 세포로 이동합니다.
* 스토리지 : 신체가 즉시 포도당이 모든 포도당이 필요하지 않으면간에 글리코겐으로 저장되고 나중에 사용하기 위해 근육이 저장됩니다.
* 과잉 변환 : 신체가 너무 많은 글리코겐을 저장하면 과도한 포도당이 지방으로 전환되어 신체의 지방 매장량에 저장됩니다.
* 규정 : 신체는 인슐린 및 글루카곤과 같은 호르몬의 도움으로 혈당 수치를 조절합니다.
키 포인트 : 당신의 몸에는 설탕을 "제거"하는 특정 기관이 없습니다. 대신, 그것은 신체 전체의 포도당 수치를 사용하고, 저장하고, 조절합니다.
