* Lactobacillus : 요구르트, 소금에 절인 양배추 및 기타 발효 식품에서 발견되는이 박테리아는 소화에 도움이되며 건강한 장내 미생물 군집에 기여할 수 있습니다.
* Bifidobacterium : 요구르트에서 발견되는 또 다른 일반적인 프로 바이오 틱 인이 박테리아는 또한 소화를 돕고 면역 기능에 도움이 될 수 있습니다.
* bacillus subtilis : 이 박테리아는 종종 토양 접종제로 사용되며 식물이 영양소에 더 효율적으로 접근 할 수 있도록 도와줍니다. 또한 발효 식품에도 사용되며 인간 건강에 잠재적 인 이점이있는 것으로 생각됩니다.
* 대장균 (대장균) K12 : 대장균의 일부 균주는 유해 할 수 있지만, K12 균주는 안전한 것으로 간주되며 연구 및 생명 공학에 널리 사용됩니다.
* 니트로 박터 : 이 박테리아는 아질산염을 질산염으로 변환함으로써 질소주기에서 중요한 역할을하여 식물에 질소를 이용할 수있게한다.
"좋은"박테리아조차도 특정 상황에서 해로울 수 있음을 기억하는 것이 중요합니다 . 예를 들어, 사람의 면역 체계가 손상되면 무해한 박테리아조차도 질병을 유발할 수 있습니다.
