1. 영양소 : 식품은 에너지 생산, 성장 및 수리와 같은 과정에 필수적인 영양소를 통해 생리 학적 가치를 제공합니다.
2. 운동 : 신체 활동은 근육을 강화하고 심혈관 건강을 향상 시키며 기분을 높여 생리 학적 가치를 제공합니다.
3. 수면 : 적절한 수면은 신체가 스스로 휴식을 취하고 수리하고, 기억을 통합하고, 호르몬을 조절할 수있게함으로써 생리 학적 가치를 제공합니다.
4. 약물 : 특정 약물은 질병을 치료하거나 증상을 관리하여 생리 학적 가치를 제공합니다.
5. 환경 적 요인 : 대기 질, 수 순도 및 온도와 같은 것은 신체가 제대로 기능하는 능력에 영향을 미쳐 생리 학적 가치를 가질 수 있습니다.
6. 신체 부품 및 시스템 : 신체의 각 부분 (예 :장기, 조직, 세포)은 신체의 전반적인 기능을 유지하는 특정 역할 측면에서 생리 학적 가치를 갖습니다.
요약 :
* 생리 학적 가치는 살아있는 유기체의 복지와 적절한 기능에 무언가의 기여에 관한 것입니다 .
* 단순히 "기분이 좋다"를 넘어서서 생물학적 과정 에 중점을 둡니다. 그것은 우리를 살아 있고 건강하게 유지합니다.
구체적인 예를 제공하려면
과일은 우리 몸이 올바르게 기능하는 데 필수적인 비타민과 미네랄을 함유하고 있기 때문에 생리 학적 가치가 있습니다. 과일을 섭취하면 비타민 결핍을 예방하고 면역 체계를 높이며 전반적인 건강에 기여할 수 있습니다.
