이유는 다음과 같습니다.
* 미토콘드리아는 세포의 발전소입니다 근육 수축의 1 차 에너지 원인 ATP (아데노신 트리 포스페이트)를 생산하는 책임이 있습니다.
* 슬로우 스위치 근육 섬유는 지구력 활동에 특화되어 있습니다. 그들은 호기성 호흡에 크게 의존하며, 산소가 필요하고 미토콘드리아를 사용하여 ATP를 생성합니다.
* 슬로우 스위치 섬유는 산소에 결합하는 단백질 인 Myoglobin이 풍부합니다. 이를 통해 더 오랜 기간 동안 호기성 활동을 유지할 수 있습니다.
대조적으로, 고속 꼬리 근육 섬유 (II 형 섬유) 짧은 전력 파열에 더 적합하고 혐기성 호흡에 더 의존하여 산소가 필요하지 않으며 ATP가 덜 효율적으로 생성됩니다. 결과적으로, 빠른 트위치 섬유는 느린 꼬임 섬유보다 미토콘드리아가 적습니다.
따라서, 느린 꼬임 섬유의 높은 미토콘드리아 밀도는 지구력 능력에 필수적입니다.
