1. 소화 및 흡수 :
* 고장 : 식품은 소화 시스템의 효소에 의해 작은 분자 (탄수화물의 포도당, 단백질의 아미노산 및 지방의 지방산)로 분류됩니다.
* 흡수 : 이 작은 분자는 소장에서 혈류로 흡수됩니다. 영양소를 흡수하는 스폰지처럼 생각하십시오.
2. 혈류 :
* 운송 : 혈류는 신체 전체에 흡수 된 영양소를 운반하는 고속도로 역할을합니다.
3. 셀 진입 :
* 모세관 : 모세관이라 불리는 작은 혈관은 신체의 각 세포에 영양분을 직접 전달합니다.
* 확산 : 영양소는 모세관의 혈액에서 확산이라는 과정에 의해 세포 세포질 (세포 내부의 유체)으로 이동합니다. 이것은 향수가 방에 퍼지는 방식과 유사합니다.
4. 셀룰러 활용 :
* 연료 및 빌딩 블록 : 세포는 다양한 목적으로 흡수 된 영양소를 사용합니다.
* 에너지 : 포도당은 세포 과정에 에너지를 제공하기 위해 분해됩니다.
* 성장과 수리 : 아미노산은 세포 구조, 효소 및 호르몬에 필수적인 단백질을 구축하는 데 사용됩니다.
* 다른 기능 : 지방산은 에너지 저장, 세포막 및 호르몬 생산에 사용됩니다.
요약 :
1. 소화 : 음식을 작은 분자로 분해합니다.
2. 흡수 : 이러한 분자를 혈류로 가져갑니다.
3. 교통 : 혈액은 세포에 영양분을 전달합니다.
4. 확산 : 영양소는 혈액에서 세포로 이동합니다.
5. 세포 사용 : 세포는 에너지, 성장 및 기타 기능을 위해 영양소를 사용합니다.
중요한 메모 :
* 림프계 : 지방과 같은 일부 영양소는 혈류에 들어가기 전에 먼저 림프계에 흡수됩니다.
* 세포 필요 : 셀은 유형과 기능에 따라 다른 요구를 갖습니다. 그들은 다양한 양의 특정 영양소를 차지합니다.
* 순환 : 지속적인 혈액 순환은 영양소가 지속적으로 세포에 전달되도록합니다.
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