이화 작용 : 복잡한 분자가 더 간단한 분자로 분해되어 에너지를 방출합니다. 이 과정은 종종 에너지를위한 음식을 분해하는 것으로 묘사됩니다.
아바폴리즘 : 에너지가 필요한 단순한 분자로부터 복잡한 분자의 합성. 이 과정은 종종 조직과 세포를 구축하는 것으로 묘사됩니다.
신진 대사의 주요 기능 :
* 에너지 생산 : 신진 대사는 성장, 수리 및 운동과 같은 세포 과정에 필요한 에너지를 제공합니다.
* 영양소 가공 : 신진 대사는 음식을 신체가 사용할 수있는 영양소로 분해합니다.
* 폐기물 제거 : 신진 대사는 신체에서 폐기물을 제거합니다.
* 신체 기능의 조절 : 신진 대사는 체온, 혈당 수치 및 기타 중요한 기능을 조절하는 데 도움이됩니다.
대사 과정의 예 :
* 소화 : 더 작은 분자로 음식을 분해합니다.
* 세포 호흡 : 포도당을 세포의 에너지 통화 인 ATP (아데노신 트리 포스페이트)로 전환하는 과정.
* 광합성 : 식물이 햇빛을 사용하여 이산화탄소와 물을 포도당으로 전환하는 과정.
* 단백질 합성 : 아미노산으로부터 단백질을 구축하는 과정.
신진 대사에 영향을 미치는 요인 :
* 나이 : 신진 대사 속도는 나이가 들어감에 따라 속도가 느려집니다.
* 유전학 : 개별 유전자 메이크업은 대사율에 영향을 미칩니다.
* 호르몬 : 갑상선 호르몬 및 인슐린과 같은 호르몬은 신진 대사를 조절합니다.
* 영양 : 식이 요법과 운동은 신진 대사에 크게 영향을 미칩니다.
* 스트레스 : 스트레스는 대사율을 증가 시키거나 감소시킬 수 있습니다.
요약하면, 신진 대사는 영양분을 에너지로 변환하고 조직을 구축하고 수리하며 폐기물을 제거함으로써 유기체가 생명을 유지할 수 있도록하는 복잡하고 중요한 과정입니다.
