1. 대사 해독
* 효소 : 간은 대사 해독을위한 주요 부위입니다. 그것은 독소를 덜 유해한 형태로 분해하는 방대한 효소를 수용합니다.
* 상 I 효소 : 이 효소는 종종 하이드 록실 그룹 (OH)을 첨가하여 더 많은 수용성을 제공함으로써 독소의 구조를 변형시킨다. 예는 시토크롬 P450 효소를 포함한다.
* 상 II 효소 : 이들 효소는 변형 된 독소를 다른 분자 (글루 쿠 론산, 글루타티온 또는 설페이트와 같은)에 접합하여 (부착), 더 많은 수용성과 배설이 더 쉬워집니다.
* 다른 기관 : 신장, 내장 및 폐와 같은 다른 기관도 해독 효소를 가지고 있습니다.
2. 제거 경로
* 소변 : 신장은 소변을 통해 수용성 독소를 제거하기위한 주요 경로입니다.
* 대변 : 내장은 혈류에 흡수되지 않은 독소뿐만 아니라간에 의해 변형되어 담즙으로 배설 된 독소를 제거합니다.
* 땀 : 피부는 땀을 통해 일부 독소를 제거하지만 소변이나 대변보다 덜 중요한 경로입니다.
* 호흡 : 폐는 휘발성 독소를 숨길 수 있습니다.
3. 다른 메커니즘
* 산화 방지제 : 비타민 C 및 E와 같은이 분자는 세포를 손상시키고 질병에 기여할 수있는 반응성 분자 인 자유 라디칼로 인한 손상으로부터 세포를 보호합니다.
* 면역계 : 면역계는 외국 침입자와 독소를 식별하고 제거합니다.
특정 예 :
* 알코올 : 간은 알코올을 아세트 알데히드로 대사하여 아세테이트로 더 나뉘어 배설됩니다.
* 약물 : 많은 약물이 간에서 대사되어 덜 활동적이고 배설하기 쉬워집니다.
* 중금속 : 수은과 같은 일부 중금속은 단백질이나 다른 분자에 결합하여 해독되어 독성이 적고 제거하기가 더 쉬워집니다.
중요한 고려 사항 :
* 개별 변형 : 해독 경로는 유전학, 연령, 건강 상태 및 기타 요인에 따라 개인마다 다를 수 있습니다.
* 환경 적 요인 : 독소에 노출되면 신체의 해독 메커니즘을 압도 할 수 있습니다.
* 라이프 스타일 요인 : 균형 잡힌식이 요법, 규칙적인 운동, 과도한 알코올 및 흡연 방지를 포함한 건강한 생활 방식은 효율적인 해독 과정을 지원할 수 있습니다.
신체의 해독 과정이 복잡하고 다면적이라는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 독소 노출에 대한 우려가있는 경우 의료 전문가에게 문의하십시오.
