자당으로도 알려진 설탕은 두 개의 더 간단한 설탕으로 구성된 탄수화물입니다. * 포도당 : 신체의 주요 에너지 원인 간단한 설탕. * 과당 : 과일과 꿀에서 자연적으로 발견되는 간단한 설탕. 이 두 설탕은 우리가 일반적으로 "설탕"이라고 부르는 자당 분자에 함께 결합됩니다.
