* 리보솜 : 이들은 세포의 단백질 공장입니다. 그들은 핵에서 유전 적 지시를 읽고 아미노산을 단백질로 조립하는 데 사용합니다. 이 단백질은 세포의 구조적 성분, 대사 반응을 유발하는 효소 또는 근육 수축과 관련된 단백질 일 수 있습니다.
* 미토콘드리아 : 이것들은 세포의 발전소입니다. 그들은 영양소를 에너지로 변환하여 근육 수축을 포함하여 세포의 활동에 연료를 공급합니다.
* 소포체 (ER) : 이 소기관은 단백질 폴딩 및 변형에 관여하여 단백질이 기능을 수행하기위한 올바른 구조를 갖도록합니다. 이것은 근육 수축과 관련된 단백질에 특히 중요합니다.
* 골지 장치 : 이 소기관은 단백질을 처리하고 포장하여 세포 내의 올바른 목적지로 보냅니다. 이것은 올바른 단백질이 근육 기능에 적합한 장소로 전달되도록하는 데 중요합니다.
따라서 단일 소기관은 셀을 "Jacked"로 만드는 책임이 없지만,이 소기관은 셀의 기계를 구축, 연료화 및 유지하는 데 중요한 역할을하며 전반적인 건강과 기능에 기여합니다.
운동과 적절한 영양은 세포 과정뿐만 아니라 근육 성장과 강도에 중요합니다!
