1. 단백질은 신체의 작업자입니다 : 그들은 삶에 필수적인 방대한 기능을 수행합니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
* 조직 건설 및 수리 : 근육에서 피부와 모발에 이르기까지 단백질은 우리 몸의 구조적 구성 요소입니다.
* 효소 : 단백질은 촉매로 작용하여 소화, 에너지 생산 및 DNA 복제와 같은 과정에 필수적인 화학 반응 속도를 높입니다.
* 호르몬 : 일부 단백질은 메신저 역할을하며 성장, 신진 대사 및 분위기와 같은 다양한 신체 기능을 조절합니다.
* 항체 : 단백질은 면역계의 중추를 형성하여 감염과 질병과 싸우고 있습니다.
* 운송 : 헤모글로빈과 같은 단백질은 신체 전체에 산소를 가지고 있습니다.
2. 단백질은 성장과 발달에 필수적이다 : 그들은 다음에 필요한 삶의 빌딩 블록입니다.
* 세포 성장 및 복구 : 단백질은 끊임없이 분해되고 재건되어 세포가 자라서 스스로 수리 할 수 있습니다.
* 개발 : 어린 시절과 청소년기 동안 단백질은 모든 신체 시스템의 적절한 성장과 발달에 중요합니다.
* 건강한 조직 및 기관 유지 : 적절한 단백질 섭취는 근육, 뼈, 피부 및 내부 기관의 적절한 기능과 유지를 보장합니다.
따라서 단백질은 우리의 건강과 복지의 거의 모든 측면에서 중요한 역할을합니다.
