* 슬리밍 제품은 다양한 방식으로 작동합니다. 그들은 할 수 있습니다 :
* 식욕을 억제 : 이 제품에는 일반적으로 섬유질, 단백질 또는 특정 허브와 같은 성분이 포함되어있어 더 오랫동안 느껴집니다.
* 부스트 신진 대사 : 일부 제품은 신체가 칼로리를 태우는 비율을 증가 시킨다고 주장합니다. 여기에는 녹차 추출물이나 카페인과 같은 성분이 포함될 수 있습니다.
* 블록 지방 흡수 : 이 제품에는 종종 장의식이 지방에 결합하는 성분이 포함되어있어 신체에 흡수되는 것을 방지합니다.
* Enzymes are catalysts: 효소는 신체의 화학 반응 속도를 높이는 생물학적 촉매입니다. 그들은 직접 체중 감량을 일으키지 않습니다.
* 일부 제품에는 소화 효소가 포함될 수 있습니다. 일부 슬리밍 생성물에는 리파제 또는 프로테아제와 같은 소화 효소가 포함될 수 있습니다. 이 효소는 지방과 단백질을 분해하는 데 도움이되지만 체중 감량에서의 그들의 역할은 논쟁의 여지가 있으며 슬리밍 제품의 주요 메커니즘은 아닙니다.
슬리밍 제품에 대해 조심해야합니다. 많은 제품이 과장된 주장을 제기하며 과학적으로 효과적이지 않을 수 있습니다. 슬리밍 제품을 사용하기 전에 항상 의료 전문가와 상담하십시오.
지속 가능한 체중 감량은 다음을 통해 달성됩니다.
* 건강한식이 요법 : 영양이 풍부한 음식 및 부분 제어에 중점을 둡니다.
* 규칙적인 운동 : 칼로리를 태우고 전반적인 건강을 향상시키는 활동에 참여하십시오.
* 라이프 스타일 변화 : 충분한 수면을 취하고 스트레스를 관리하며 수분을 유지하십시오.
체중 감량은 인종이 아니라 여행이라는 것을 기억하십시오. 장기적인 성공을위한 건강한 습관을 만드는 데 집중하십시오.
