신진 대사 :생명의 엔진
신진 대사는 살아있는 유기체 내에서 발생하는 모든 화학 반응의 합의 입니다. 삶을 유지하기 위해. 자동차의 엔진처럼 모든 기능을 전원으로 생각하십시오.
주요 측면에 대한 분석은 다음과 같습니다.
두 가지 주요 과정 :
* 아바폴리즘 : 더 간단한 분자로부터 복잡한 분자를 구축합니다. 이것은 에너지가 필요합니다. 벽돌로 집을 짓는 것을 생각하십시오. 벽돌을 모으려면 에너지가 필요합니다. 예 :단백질 합성, 뼈 성장 및 광합성.
* 이화 작용 : 복잡한 분자를 더 간단한 분자로 분해합니다. 이것은 에너지를 방출합니다. 집을 해체하는 것처럼 벽돌을 분해 할 때 에너지를 방출합니다. 예 :소화, 세포 호흡 및 부패.
생명을위한 연료 :
* 신진 대사는 에너지 를 사용합니다 음식 및 기타 공급원에서 프로세스에 힘을 발휘합니다.
* 영양소 세포 기능을위한 새로운 분자 및 에너지에 대한 빌딩 블록을 제공하기 위해 분해되고 변형된다.
필수 기능 :
* 성장과 수리 : 건축 자재와 에너지가 필요한 세포는 지속적으로 성장하고 수리합니다.
* 운동 : 걷는 것에서 펌핑에 이르기까지 운동에는 신진 대사가 제공하는 에너지가 필요합니다.
* 온도 조절 : 신진 대사는 열을 일으켜 체온을 유지합니다.
* 폐기물 제거 : 신진 대사는 제거 해야하는 폐기물을 생산합니다.
신진 대사에 영향을 미치는 요인 :
* 나이 : 신진 대사는 나이가 들어감에 따라 느려집니다.
* 섹스 : 남성은 일반적으로 여성보다 신진 대사가 더 빠릅니다.
* 근육 질량 : 더 많은 근육 질량은 더 빠른 신진 대사를 의미합니다.
* 호르몬 : 갑상선 호르몬과 같은 호르몬은 신진 대사를 조절합니다.
* 다이어트와 운동 : 둘 다 신진 대사 조절에 중요한 역할을합니다.
신진 대사 이해는 다음과 같습니다.
* 건강 : 신진 대사가 중단되면 비만, 당뇨병 및 대사 장애와 같은 다양한 건강 문제가 발생할 수 있습니다.
* 영양 : 대사 요구를 아는 것은 최상의식이 요법 및 운동 계획을 결정하는 데 도움이됩니다.
* 의학 : 신진 대사를 이해하는 것은 신약과 치료법을 개발하는 데 필수적입니다.
결론 :
신진 대사는 생명을 유지하는 복잡하고 중요한 과정입니다. 여기에는 에너지에 의해 구동되고 영양소에 의해 연료가 공급되는 분자를 구축하고 분해하는 일정한 상호 작용이 포함됩니다. 신진 대사를 이해하는 것은 건강한 삶을 살고 다양한 건강 문제를 해결하는 데 중요합니다.
