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금기시되는 주제일 수도 있지만, 똥을 통해 건강에 대해 많은 것을 알 수 있습니다. 예를 들어, 똥이 가라앉지 않고 떠다니는 경우는 지방이 많거나 섬유질이 많은 식사를 한 것부터 심각한 건강 상태에 이르기까지 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 반대로 특정 건강 상태는 배변을 할 때 무엇을 하고 있는지를 나타내는 지표가 될 수 있습니다. 예를 들어, 치질이 발생한다는 것은 화장실에 앉아 스마트폰을 사용한다는 신호일 수 있습니다.
치질은 항문과 직장의 내부와 외부에 있는 정맥으로, 커지고 부어오르며 때로는 배변 시 출혈이 발생할 수 있습니다. PLOS One에 발표된 연구에 따르면, 화장실에 스마트폰을 가지고 가는 사람들은 치질 문제가 발생할 가능성이 더 높습니다. 이 연구에는 125명의 참가자가 포함되었으며, 그들 중 43%의 대장내시경 검사에서 치질이 확대된 것으로 나타났습니다. 공통 변수를 조정한 후, 연구자들은 통계 모델을 사용하여 화장실에서 전화기를 사용하는 것이 위험을 46% 증가시키는 것으로 추정했습니다.
조사 응답자의 66%가 화장실에서 휴대폰을 사용하며 시간을 보낸다고 인정했다는 사실을 고려하면 이는 약간 놀라운 일입니다. 그 중 55.4%는 대부분의 시간을 보낸다고 답했고, 93%는 일주일에 한 번 이상 한다고 답했습니다. 이는 2015년 설문조사(CBS 뉴스 기준)에서 화장실에서 휴대전화를 사용한다고 보고한 사람들의 거의 90%보다 조금 더 많은 수치입니다.
화장실에서 휴대전화를 사용하면 치질이 커질 수 있는 이유
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똥 행복감 또는 "똥 포리아"는 똥을 볼 때 발생하는 이상한 일이지만, 치질 문제가 있으면 반대 효과가 있습니다. 특히 심각하고 갑작스러운 염증과 통증을 유발하는 혈전성 치질의 경우 더욱 그렇습니다. PLOS One 연구에 따르면 화장실 전화 사용과 치질 비대 사이의 상관관계는 결국 화장실에 앉아 있는 데 더 많은 시간을 보내는 것으로 귀결됩니다. 연구진은 이러한 배변 습관을 가진 참가자 중 37.3%가 배변을 할 때마다 화장실에서 5분 이상을 보낸다는 사실을 발견했습니다. 이에 비해 이러한 습관을 갖지 않은 사람들 중 7.1%만이 화장실에서 그만큼의 시간을 보냈습니다.
하버드 의과대학의 트리샤 파스리차 박사는 ABC 뉴스에 이렇게 설명했습니다. "골반 바닥 지지대 없이 열린 그릇에 앉아 있는 시간은 건강에 좋지 않습니다. 이로 인해 치질, 치질 쿠션이 부풀어오르게 됩니다." 또한 Karl Kruszelnicki 박사는 ABC Science와의 인터뷰에서 오랫동안 앉아 있으면 내치질이 "실제로 외부 세계로 나와 그곳에 머무를 수 있습니다. 때로는 쉽게 밀어 넣을 수 있으며 때로는 다시 넣기 위해 수술이 필요할 수도 있습니다."라고 말했습니다.
치질 문제는 전화기를 화장실에 가져가는 유일한 위험이 아닙니다. Germs에 발표된 연구에 따르면 휴대폰은 Micrococcus luteus, Acinetobacter lwoffii, Staphylococcus epidermidis 및 S. hominis를 포함하여 20종 이상의 다양한 박테리아를 포착할 수 있습니다. 게다가 PLOS One에 발표된 다른 연구에서는 과도한 스마트폰 화면 사용 시간이 기억력을 악화시킬 수 있다는 사실을 발견했습니다. 이러한 모든 발견은 전반적인 웰빙을 향상시키기 위해 휴대전화를 화장실에 들이지 않는 것이 좋은 사례가 됩니다.
