2. 단백질 . 단백질은 신체의 빌딩 블록입니다. 그들은 근육 수축, 조직 복구 및 면역 반응을 포함한 광범위한 기능에 관여합니다.
3. 탄수화물 . 탄수화물은 신체의 주요 에너지 원입니다. 그것들은 포도당으로 분해되며, 이는 에너지 생산을 위해 세포에 의해 사용됩니다.
2. 단백질 . 단백질은 신체의 빌딩 블록입니다. 그들은 근육 수축, 조직 복구 및 면역 반응을 포함한 광범위한 기능에 관여합니다.
3. 탄수화물 . 탄수화물은 신체의 주요 에너지 원입니다. 그것들은 포도당으로 분해되며, 이는 에너지 생산을 위해 세포에 의해 사용됩니다.
