물
* 그것이 무엇인지 : 2 개의 수소 원자와 하나의 산소 원자 (HATE)로 구성된 화학 화합물.
* 중요한 이유 : 물은 모든 알려진 생명에 필수적입니다. 그것:
* 인체의 약 60%를 구성합니다.
* 체온을 조절합니다.
* 영양소와 산소를 운반합니다.
* 폐기물을 플러시합니다.
* 관절과 조직을 윤활합니다.
산소
* 그것이 무엇인지 : 호흡에 필수적인 무색의 무취 가스.
* 중요한 이유 : 산소:
* 우리 몸은 음식을 에너지로 전환하는 데 사용됩니다 (세포 호흡).
* 우리가 숨을 쉬도록 도와줍니다.
* 대부분의 생물의 생존에 필수적입니다.
미네랄
* 그들이 무엇인지 : 지각에서 자연적으로 발생하는 무기 물질. 그들은 우리 몸에 소량으로 필요한 필수 영양소입니다.
* 그들이 중요한 이유 : 미네랄은 다음을 포함하여 우리 몸에서 광범위한 역할을합니다.
* 강한 뼈와 치아 구축 (칼슘, 인, 마그네슘)
* 유체 균형 조절 (나트륨, 칼륨)
* 신경 자극 전도 (칼륨, 나트륨, 칼슘)
* 지원 근육 기능 (마그네슘, 칼륨)
* 건강한 면역 체계 유지 (아연, 철)
주요 차이
* 화학 성분 : 물은 화학 화합물이고 산소는 원소이며 미네랄은 무기 물질입니다.
* 기능 : 물과 산소는 생명 유지 과정에 직접 관여하는 반면, 미네랄은 신체 내에서 더 구체적인 역할을합니다.
이 중 하나에 대해 더 배우고 싶다면 알려주세요!
