* D- 아스코르브 산 자연적으로 발생하는 형태의 비타민 C가 아닙니다. L- 아스코르브 산의 * 거울상 이미지 * (미러 이미지)입니다. 거울상 이성질체는 동일한 화학적 공식 및 결합 구조를 가지지 만 공간 배열은 다릅니다.
* l- 아스코르브 산 생물학적으로 활발한 비타민 C 형태입니다. 우리 몸이 사용할 수있는 것과 음식에서 찾을 수있는 것입니다.
주요 차이점 :
* 생물학적 활동 : L- 아스코르브 산은 비타민 C의 활성 형태이며 D- 아스코르브 산은 그렇지 않습니다.
* 자연 발생 : L- 아스코르브 산은 과일과 채소에서 자연적으로 발견됩니다. D- 아스코르브 산은 자연적으로 발생하지 않습니다.
왜 이것이 중요한가?
D- 아스코르브 산과 L- 아스코르브 산 모두 동일한 화학적 공식을 가지지 만, 우리 신체에 의해 L- 아스코르브 산만 이용 될 수 있습니다. 이것은 우리 몸의 효소가 분자의 L- 형태를 인식하고 상호 작용하도록 특별히 설계 되었기 때문입니다.
요약 :
* l- 아스코르브 산 건강에 필요한 비타민 C의 활발한 형태입니다.
* D- 아스코르브 산 생물학적으로 활성화되지 않습니다.
따라서 비타민 C 보충제를 찾거나 일반적으로 비타민 C를 논의 할 때 L- 아스코르브 산 에 중점을 둡니다. 그것이 당신의 신체가 실제로 사용할 수있는 형태입니다.
