다음은 식품에서 GABI의 기능과 잠재적 인 건강상의 이점입니다.
요리 용도 :
* 전분베이스 : Gabi는 풍부한 탄수화물 공급원으로서 많은 동남아시아 요리의 필수품입니다. 종종 끓여서 으깬 또는 밀가루로 분쇄됩니다.
* 두께 : GABI에서 추출한 전분은 수프, 스튜 및 소스의 증점제로 사용될 수 있습니다.
* 요리의 성분 : Gabi는 다음과 같은 다양한 요리에 등장합니다.
* lumpia : 필리핀 스프링 롤은 종종 가비를 충전으로 포함합니다.
* la paz batchoy : 가비가 국물을 두껍게하는 데 사용되는 필리핀 국수 수프.
* Adobo : Gabi는 다른 질감과 맛을 제공하기 위해 필리핀 스튜 인 Adobo에 첨가 될 수 있습니다.
* Sinigang : Gabi는이 필리핀 신맛 수프에서 일반적인 성분입니다.
잠재적 인 건강상의 이점 :
* 섬유의 공급원 : Gabi는식이 섬유의 좋은 공급원으로 소화 건강을 촉진하고 혈당 수치를 조절할 수 있습니다.
* 칼로리가 적습니다 : 칼로리가 상대적으로 낮아 체중 관리에 적합한 선택입니다.
* 비타민과 미네랄이 풍부 : GABI에는 비타민 C와 같은 비타민과 칼륨과 같은 미네랄이 포함되어 있으며, 이는 전반적인 건강에 중요합니다.
* 항산화 특성 : GABI에는 세포 손상을 방지하고 만성 질환의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수있는 항산화 특성이 있습니다.
참고 : 가비는 특히 생일 때, 특히 생식을 먹을 때 가려움증과 자극을 유발할 수 있다는 점에 유의해야합니다. 일반적으로 요리 된 Gabi를 소비하는 것이 안전하지만 소량으로 시작하여 모든 반응을 관찰하는 것이 가장 좋습니다.
Gabi 또는 그 용도에 대한 구체적인 질문이 있으시면 언제든지 문의하십시오!
