다음은 고장입니다.
* pH 스케일 : 이것은 물질의 산도 또는 알칼리도를 측정하는 척도입니다. 0에서 14 사이이며 다음과 같습니다.
* 0-6.9 : 산성
* 7 : 중성 (순수한 물과 같은)
* 7.1-14 : 알칼리성 (기본이라고도 함)
* 알칼리성 물질 수소 이온 (H+)보다 더 높은 농도의 수산화 이온 (OH-)을 갖는다. 이것은 그들에게 미끄러운 느낌과 쓴 맛을줍니다.
알칼리성 물질의 예 :
* 베이킹 소다 (중탄산 나트륨)
* 비누
* 암모니아
* 마그네시아의 우유
* 제산제
* 혈액
왜 알칼리성이 중요한가?
* 바디 밸런스 : 인체는 제대로 작동하기 위해 균형 잡힌 pH 수준이 필요합니다. 혈액은 거의 7.35에서 7.45 정도의 알칼리성입니다.
* 소화 : 알칼리성 물질은 위산을 중화시키고 소화를 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
* 청소 : 많은 청소 제품은 그리스와 흙을 분해 할 수 있기 때문에 알칼리성입니다.
중요한 참고 :
* 알칼리성 물질에는 이점이 있지만 대량으로 섭취하는 것은 해로울 수 있습니다.
* 어떤 사람들은 건강을 향상시키기 위해 "알칼리성 다이어트"라는 아이디어를 홍보하지만,이를 뒷받침 할 과학적 증거는 제한되어 있습니다.
식이 요법을 크게 변경하거나 건강 목적으로 알칼리성 물질을 사용하기 전에 의사 나 자격을 갖춘 의료 전문가와 상담하는 것이 가장 좋습니다.
