태양 노출은 피부가 멜라닌을 생성하게합니다. 멜라닌은 피부에 색을 입히는 색소입니다. 햇빛에 노출되면 피부는 태양의 자외선으로부터 스스로를 보호하기 위해 더 많은 멜라닌을 생성합니다. 그렇기 때문에 햇볕에 들어간 후 피부가 어두워집니다.
피부가 생성하는 멜라닌의 양은 다음을 포함한 몇 가지 요인에 따라 다릅니다.
* 귀하의 유전학. 어떤 사람들은 다른 사람들보다 멜라닌을 생산할 가능성이 더 높습니다.
* 햇빛의 강도. 햇빛이 강할수록 피부가 더 많이 생성됩니다.
* 햇빛에 노출되는 시간. 햇빛에 더 오래 노출 될수록 피부가 더 많이 생성됩니다.
태양 탄은 피부에 해로울 수 있습니다. 태양의 UV 방사선은 피부의 DNA를 손상시켜 피부암으로 이어질 수 있습니다. 태양 노출은 또한 주름, 나이 반점 및 기타 피부 문제를 일으킬 수 있습니다.
를 포함하여 태양으로부터 피부를 보호하기 위해 할 수있는 일이 많이 있습니다.
* 그늘을 찾으십시오. 햇볕에 오랫동안 오전 10 시부 터 오후 4 시까 지 오랜 시간을 보내지 마십시오.
* 선 스크린을 착용하십시오. 흐린 날에도 노출 된 모든 피부에 선 스크린을 바르십시오. 광범위한 스펙트럼 SPF가 30 이상의 선 스크린을 선택하십시오.
* 2 시간마다 선 스크린을 다시 적용하십시오. 자외선 차단제는 마모 될 수 있으므로 수영하거나 땀을 흘리는 경우 2 시간마다 또는 더 자주 다시 적용하십시오.
* 선글라스와 모자를 착용하십시오. 선글라스는 UV 방사선으로부터 눈을 보호 할 수 있으며 모자는 두피와 얼굴을 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다.
* 태닝 침대를 피하십시오. 태닝 층은 UV 방사선을 방출하여 피부를 손상시키고 피부암의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
셀프 태너의 작동 방식
셀프 태너는 피부의 아미노산과 상호 작용하여 멜라닌이라는 안료를 생성하여 작동합니다. 이 과정은 햇빛에 노출 될 때 피부가 멜라닌을 생성하는 방식과 유사합니다. 그러나 셀프 태너에는 UV 방사선이 포함되어 있지 않으므로 태양 노출과 같은 피부에 동일한 위험을 초래하지 않습니다.
셀프 태너는 로션, 크림, 젤 및 스프레이를 포함한 다양한 형태로 제공됩니다. 일부 셀프 태너는 물티슈 나 타월로도 제공됩니다. 셀프 태너를 사용하려면 피부에 바르고 흡수 될 때까지 문지릅니다.
셀프 태너는 전체 효과를 개발하는 데 몇 시간이 걸릴 수 있습니다. 결과는 피부 타입과 사용하는 제품에 따라 다릅니다. 일부 셀프 태너는 또한 피부가 주황색 또는 줄무늬로 나타날 수 있습니다. 이것에 대해 걱정하는 경우 피부의 작은 영역에서 제품을 몸 전체에 바르기 전에 테스트 할 수 있습니다.
셀프 태너는 태양에 자신을 노출시키지 않고 황갈색을 얻는 좋은 방법이 될 수 있습니다. 그러나 잠재적 인 문제를 피하기 위해 올바르게 사용하는 것이 중요합니다.
