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진짜 팔 레오 다이어트 :새로운 고고 학적 증거는 고대인이 어떻게 음식을 준비했는지에 대해 우리가 생각한 것을 바꿉니다.

Nature 저널에 발표 된 새로운 연구는 실제 Paleo 다이어트에 대한 빛을 비추어 고대 인간이 어떻게 음식을 준비했는지에 대한 이전 가정에 도전했습니다. 에티오피아와 케냐의 두 고고 학적 유적지에서 고대 음식을 분석 한이 연구는 초기 인간이 이전에 생각했던 것보다 훨씬 일찍 음식을 요리하고 가공하고 있으며, 인기있는 "Paleo"다이어트로 일반적으로 가정 한 바와 같이 생식 또는 최소 가공 식품에만 의존하지 않았다는 것을 발견했습니다.

연구원들은이 사이트에서 음식 준비에 사용되는 고대 난로와 유물을 조사하여 약 180 만 년 전과 120 만 년 전에 거슬러 올라갑니다. 그들은 초기 인간이 음식을 요리하기 위해 불을 사용하고 있다는 증거를 발견했으며, 밀가루 나 죽을 만들기 위해 식물 재료를 갈아서 두드리고있었습니다. 이것은 이전에 가정했던 것보다 음식 준비 및 가공에 대한보다 정교한 접근법을 나타냅니다.

이 연구는 이것이 우리 조상이 먹는 방식이 완전히 정확하지 않을 수 있다는 가정에 따라 생식 또는 최소 가공 식품의 소비를 강조하는 Paleo 다이어트는 완전히 정확하지 않을 수 있음을 시사합니다. 고대 인간은 이전에 생각했던 것보다 더 적응력이 풍부하고 수완이었으며,식이 요법은 다양한 식품 공급원의 가용성과 식품 가공을위한 새로운 기술의 개발에 따라 다를 수 있습니다.

이 연구의 발견은 고대의 조상에 대한 전통적인 가정에 도전하고 고대 조상의 다양하고 진화하는식이 관행에 대해 빛을 비추는 증거에 기여합니다.

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