항상성 과정을 통해 우리는 극도의 열이나 추위에 적응할 수 있습니다. 항상성은 외부 환경의 변화에도 불구하고 안정적인 내부 환경을 유지하는 신체의 능력입니다. 신체가 극심한 열에 노출되면 피부로의 혈류를 증가시키고 땀을 흘려 반응합니다. 이것은 몸을 식히고 정상적인 체온을 유지하는 데 도움이됩니다. 몸이 극심한 추위에 노출되면 혈관을 수축시키고 떨림으로써 반응합니다. 이것은 열을 보존하고 정상적인 체온을 유지하는 데 도움이됩니다.