물은 성인의 체중의 3 분의 2를 차지합니다. 70kg 남자는 몸에 42 리터의 물이 있습니다. 따라서 신체의 물을 유지하는 것은 신체가 탈수로부터 보호하는 데 필수적입니다. 따라서 물 섭취량은 물 손실의 균형을 유지해야합니다. 신장을 통한 요로의 물 손실은 신체로부터의 물 손실의 주요 방법입니다. 또한 대변과 땀 생산을 통해 물이 손실 될 수 있습니다. 신체의 주요 물 흡수는식이 섭취를 통해 발생합니다. 신진 대사 동안 소량의 물이 생성됩니다. 신체의 물 균형은 체액 섭취 조절과 신장에 의한 물 배설 조절을 통해 유지 될 수 있습니다.
주요 영역이 적용됩니다
1. 물 균형이란?
- 정의, 물 섭취, 물 손실
2. 신체는 어떻게 물 균형을 유지합니까
- 물 섭취 규제, 물 손실 조절
3. 물 균형 장애는 무엇입니까
- 저혈압, 과도 성
핵심 용어 :식이 섭취, 탈수, 과수력, 저 하이드 화, 삼투압, 생리 학적 갈증, 물 섭취, 물 손실
물 균형이란?
물 균형은 신체의 물의 양이 삼투압과 행동을 통해 제어되는 특정 유기체의 항상성 측면을 말합니다. 신체의 물 균형 유지는 탈수를 피하기 위해 필수적입니다. 또한 신장 결석의 형성 및 기타 의학적 영향을 방지합니다. 신체의 물 균형은 물 섭취와 물 손실의 조절을 통해 유지 될 수 있습니다.
물 섭취
신체의 주요 물 섭취는 유체 섭취를 통해 발생합니다. 물은 식수, 액체 및 음식 수분을 통해 신체에 의해 소비됩니다. 건강한 성인은 하루에 약 2 리터의 물을 마셔야합니다. 체액과 물 자체는 물 섭취량의 70-80%를 나타내며 식품 수분은 20-30%를 나타냅니다. 또한, 수소 함유 기질의 산화는 신진 대사 동안 물을 생성한다. 영양소에 의한 대사 물 생산은 표 1에 나와 있습니다.
대사성 물 생산
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영양소
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대사성 물 생산 (ml/100 g)
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지질
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107
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탄수화물
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55
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단백질
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41
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따라서 대사성 물 생산은 영양소 섭취에 비례합니다.
물 손실
신체에서 물 손실의 주요 방법은 신장을 통한 배설입니다. 500 ml에서 몇 리터의 물까지 소변을 통해 배설됩니다. Osmoregulation은 신체의 기능 중 하나이며, 체액 양의 조절과 관련이 있습니다. Nephron은 체액의 과도한 물을 제거하기 위해 소변 생산에 관여하는 신장의 기능 단위입니다. 각 신장에는 약 백만 개의 신장이 포함되어 있습니다. 혈액은 여과, 재 흡수 및 분비의 세 단계를 통해 여과됩니다. 소량의 물이 대변과 땀 생산을 통해 몸에서 나옵니다. 건강한 성인의 경우 하루에 약 200ml의 물이 손실됩니다. 땀은 진피의 땀샘으로 생성됩니다. 약 0.3-2.6 L의 땀은 성인에서 하루에 생성됩니다. 높은 주변 온도, 높은 습도 또는 강렬한 신체 활동 중에 땀 생산이 증가합니다.
신체가 물 균형을 유지하는 방법
신체는 신체의 물 섭취와 물 손실의 조절을 통해 물 균형을 유지합니다. 유기체는이 두 가지 조절 메커니즘을 통해 신체의 물의 긴밀한 불변성을 유지할 수 있습니다.
물 섭취의 조절
신체는 주로 생리 학적 갈증을 통해 물 섭취를 조절합니다 . 갈증은 물을 마시는 의식적인 욕구로 정의됩니다. 증가 된 혈장 삼투압은 갈증의 주요 자극입니다. 시상 하부의 삼투압은 혈장의 증가 된 삼투압을 감지하여 갈증의 감각을 초래합니다. 혈장 삼투압이 약간 증가 할 때, 항 분비 호르몬 (ADH)은 분비되어 신장 세관에서의 물 재 흡수를 증가시킨다. 혈액량 또는 혈압 감소 및 순환 안지오텐신의 증가는 또한 갈증의 감각을 초래합니다. 사회적 및 환경 적 요인 사회적 영향, 습관 및 구강 건조와 같은 물 섭취량도 증가합니다.
물 손실 조절
신체는 주로 신장에 의한 배설을 통해 물 손실을 조절합니다 . 신체의 수화 상태와 체액 섭취량에 따라 신장은 소변을 통해 배설 된 물의 양을 조절할 수 있습니다. 따라서, 신장은 세포 외 유체에서 용질의 일정한 조성을 유지한다. 이 피드백 메커니즘에 관련된 호르몬은 adh입니다.
물 부족에서 혈장의 삼투압은 일반 값, 280 mosmol/kg h 2 로 증가합니다. O. 이것은 Osmoreceptors에 의해 감지되어 ADH의 방출을 자극합니다. 이것은 세포 외 유체의 희석을 유발한다. 신체에 과도한 물이 있으면 ADH 분비가 감소하여 물 재 흡수가 감소합니다. 신체의 물 균형 유지는 그림 1 에 나와 있습니다. .
그림 1 :물 균형 유지
물 균형 장애는 무엇입니까
저 hypoydration 또는 과과의 조건으로 인해 물 균형의 손상이 발생할 수 있습니다. hypohydration 탈수에 의한 체수 손실의 결과입니다. 그것은 과도한 세포 외 유체를 초래합니다. 하이퍼 하이드레이션 단기간에 걸쳐 과도한 물 소비의 결과입니다. 그것은 저혈압성 세포 외액을 초래합니다. 동위 원소 세포 외액은 물의 양이 신체에서 잘 균형을 잡을 때 확인 될 수 있습니다. 세포 외 유체의 다른 유형의 조건에 대한 원인은 표 2 에 나와 있습니다. .
세포 외 유체에서 다른 유형의 조건의 원인
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조건 세포 외 유체의
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잠재적 원인
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hypotonic
| - 나트륨 농도가 높은 땀
- 구토 또는 설사에 의한 위장액 손실
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hypertonic
| - 유체 교체없이 땀을 흘리기
- 당뇨병으로 인한 삼투 이뇨
- 부적절한 물 섭취
- 이뇨제
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동위 원소
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결론
물은 대부분의 유기체의 체중을 최대한 활용합니다. 신체는 신체의 물 섭취 또는 물 손실을 조절하여 신체의 물량을 유지합니다. 물 섭취는 주로식이 요법을 통해 발생합니다. 생리 학적 갈증의 감각으로 인해 증가 할 수 있습니다. 물 손실은 주로 신장에 의한 배설을 통해 발생합니다. 신장은 세포 외액의 강모에 따라 신체의 물량을 조절할 수 있습니다.
참조 :
1.“물 균형.” 루멘 / 무한한 해부학 및 생리학 , 여기에서 사용할 수 있습니다.
