말이 갈수록 "앉아있는 것은 앉아있는 모습을 가지고 있으며, 서있는 모습이 있습니다." 이것은 십대가 올바른 자세를 유지하고 신체가 정상적으로 자라서 발달 할 수 있도록하는 것이 매우 중요합니다.
일부 십대들은 종종 장기 불규칙한 앉은 자세로 인해 척추의 기형으로 고통 받고 있습니다. 예를 들어, 일부 십대들은 주관적인 이유가 있으며, 일부 십대는 한쪽 팔로 책상에 습관적으로 기대어 이런 식으로 기둥으로 기둥을 기대합니다. 등, 몸통은 균형을 유지하기 위해 편견이 있거나 오랫동안 교실의 앞줄에 앉아 있으며, 블랙 보드를 명확하게보기 위해서는 종종 머리와 어깨를 바이어스를 유발해야합니다. 위의 행동은 쉽게 척추 측만증을 유발할 수 있습니다. 책상이 너무 낮 으면 팔꿈치를 자연스럽게 평평하게 놓을 수 없으므로 트렁크의 무게 중심이 앞으로 나아가고 읽을 때 머리가 앞으로 앞으로 나아갈 수 있습니다. 몇몇 사람들은 교실의 앞줄에 오랫동안 앉아 있으며, 칠판에 너무 가까이, 머리를 뒤로 젖히거나 가슴이 오랫동안 너무 높아서 정상적인 척추가 구부러지고 사라져서 똑 바른 기형을 만들어냅니다.
비정상적인 척추 곡선 기형은 신체의 신체의 신체의 신체의 신체의 심장과 폐에 영향을 줄뿐만 아니라 척추 곡선 기형을 가진 십대들,
그들의 이동성은 종종 제한되어 있으며, 피로가 발생하기 쉽고, 폐 용량을 줄이며, 심혈관 기능과 혈액 순환을 방해합니다.
십대가 왜 비정상적인 척추 굽힘에 걸리기 쉬운가?
간단한 실험을하겠습니다. 같은 길이의 두 개의 부드러운 버드 나무 가지와 죽은 오래된 버드 나무 가지를 두 개의 원으로 구부리고 며칠 후에는 윌로우 가지가 죽은 윌로우 가지보다 더 구부러져 있습니다. 어린이와 청소년은 성장과 발달 단계에 있기 때문에 그들의 뼈는 더 탄력적이며, 특히 어린이 뼈는 부드러운 버드 나무 가지와 같이 매우 플라스틱이며, 뼈가 자라면서 자라면서 더 두껍고 단단 해집니다. 어린 시절에 자세가 맞지 않으면 시간이 지남에 따라 고정 된 뼈 변형이되면 교정의 효과를 얻기가 어렵습니다. 성인 뼈는 HU의 오래된 버드 나무 가지와 같이 완전히 골화되었으며 구부리거나 변형이 발생하지 않습니다.
척추의 비정상적인 곡률을 방지하기 위해서는 앉고 서있는 자세에주의를 기울일뿐만 아니라 다양한 노동 자세에주의를 기울여야합니다.
